“甘能傷脾”，寶寶少吃甜食為妙

中醫(yī)認為“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內(nèi)消耗掉大量維生素，口腔內(nèi)的唾液就會減少，食欲反而更差。孩子感冒發(fā)熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。

感冒發(fā)熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現(xiàn)為食欲下降。 中醫(yī)認為“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內(nèi)消耗掉大量維生素，口腔內(nèi)的唾液就會減少，食欲反而更差。

尤其是飯前吃糖較多的話，會引起血糖升高，會使患兒失去饑餓感，到吃飯的時候不愿吃東西。 過多吃甜食還會降低免疫力。

大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當(dāng)人體血糖超過一定程度時，就會發(fā)生以下兩種情況： 一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發(fā)癤瘡等皮膚感染； 二是當(dāng)糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量時，會產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質(zhì)。

酸性體質(zhì)不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴(yán)重的還可引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。

正確的做法是，在孩子感冒發(fā)熱時，應(yīng)讓他多休息、多飲水，以利降溫和排泄體內(nèi)有害物質(zhì)，飲食以清淡、易消化、有營養(yǎng)為好。