健脾胃的食物大全

1、豬肉：豬肉具有滋養五臟六腑，補中益氣的效果，如果身體出現氣血不足的情況，那么多吃豬肉是一個很好的選擇。

2、豬肚：豬肚能夠補足身體虛弱、損傷，達到保健脾胃的功效。

3、豬脾：吃什么補什么。這對于脾胃有著很好的保健作用，能夠有效治療食欲不振、便秘、腹脹等等疾病。

4、牛肉：能夠很好的起到補血、補氣、強健筋骨的作用，特別適用于那些由于脾胃虛弱導致的身體消瘦的患者。

5、牛肚：能夠很好的幫助身體消化，并且還能夠治療體質虛弱。

6、狗肉：這是一種大補的食物，不僅能夠保健脾胃，還能夠補腎，對于治療身體虛寒、食欲不振有著很好的作用。

7、雞肉：雞頭能夠達到很好的益氣作用，還能夠治療身體虛弱、腹瀉等等疾病。

8、鴨肉：鴨肉能夠有效的滋陰補血，并且還能夠養胃，治療厭食、食欲不振有著很好的作用。

9、兔肉：如果食欲不振、身體物理、口干舌燥，那么多吃兔肉是一個很好的選擇。

10、鵪鶉蛋：對于治療食欲不振、精神萎靡，或者是小兒營養不良、發育不良有著很好的作用。

11、鵝蛋：性溫和，能夠很好的調養脾胃，特別適合大病初愈的時候補充營養。