家長要做好情緒管理 對孩子大吼大叫后果嚴重

很多父母沒有什么育兒經驗，加上本身性格比較急躁，沒有什么耐心，在孩子犯錯的時候，會對孩子大吼大叫。那么家長對孩子大吼大叫的后果有哪些？你知道嗎？在無意間，這樣的行為就會傷害到孩子的心理健康，造成很大的后果。那要如何改掉對孩子大吼大叫的壞習慣呢？

家長對孩子大吼大叫的后果

父母打著愛的名義，用父母的權威，期待孩子能夠言聽計從。一旦孩子有自己的想法并且固執的堅持或者犯了小錯的時候，就去威脅吼叫。帶著情緒的教育是最無用的教育。因為你在吼叫的時候，孩子的內心是被封閉的，因為心理保護機制會讓孩子進行自我保護。有的孩子會用手捂住耳朵躲避，有的孩子用哭來保護自己。因為你吼叫造成的傷害太大。在父母吼叫傷害中的孩子，內心充滿恐懼，甚至會瑟瑟發抖，他們靠著天馬行空的神游來逃避令人恐懼的現實世界。

向你的孩子吼叫會嚇壞并傷害他們，長期的影響是讓他們自我形象變低，自我感覺很糟糕，缺少自控力，易沖動，情緒化，缺少耐心，或有其他更多心智問題。被吼著長大的孩子也更容易在將來這樣對待他們自己的孩子，他們也會反過來這樣對待父母。

如何控制自己的情緒

1、做一個主動的傾聽者

當你們發生沖突的時候，讓孩子對你敞開心扉以便了解他內心真正的感受。避免過度評判，以免讓你的孩子覺得你在批評他而對你產生抵觸情緒。

2、讓自己的情緒放緩

試著去更加深入地了解孩子，并且搞清楚孩子到底發生了什么，而這是避免沖突激化到吼叫的最好方法。只是試著去理解孩子并不能完全讓你克制住想對他吼叫的感覺，但是會有很大幫助。試著去分析你想讓孩子改變的是哪個方面，然后理智地跟他解釋給他。打個比方，如果他把自己的臥室搞得一團糟，問問自己，什么是你可以接受的，什么是你一定不想再讓他做的。

3、不要把所有事情當成個人行為

米格爾·路易茲（Miguel Ruiz）在其《四個約定》（The Four Agreements）一書中寫道：“不要把任何事情看成個人性的。其他人做的沒有什么事情是因為你……”這是值得銘記的至理名言。如果你靜下來好好想一想的話，許多時候你朝孩子大喊大叫，是因為你把他的行為看得太個人化了。即使孩子是存心要惹你生氣，你要記住“其他人做的沒有什么事情是因為你”這一名言。你的孩子之所以表現出叛逆行為，是因為他自己處于掙扎狀態，而不是你的原因。記住這一點有助于你不至于太沮喪，你大喊大叫的危險就會降低很多。