寶寶走出第一步 要避免這些錯誤的走路姿勢

當寶寶晃晃悠悠踏出第一步的時候，父母往往既期待又緊張。其實，走路就是寶寶進入另一個成長階段的象征。在學習走路的過程中，有哪些方面要注意呢？

寶寶學走路注意事項

1、學走路前要鍛煉寶寶爬行

有的媽媽認為，自己的寶寶還沒學會爬就已經會走了，這是“天才”的表現。但事實上，爬行運動不僅能夠鍛煉寶寶背部、臂部以及腿部肌肉的張力和力量，而且神經中樞也因為身體在爬行中與其它物體的摩擦受到良性刺激，不斷得到完善。所以作為父母，要有意識的引導孩子爬行

2、寶寶走路的時機

學走路是一種很自然的過程。隨著寶寶肢體運動能力的日益增強，在經歷翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上來。每個寶寶開始學走路的時間都不相同，甚至可能出現較大的差距。因此，學走路并沒有所謂最適當的時機，必須視自身的發展狀況而定。這也是一個漸進的過程，一般來說，寶寶在11～14個月時開始學走路。如果在11個月以前就有學走路的意愿，也不會有太大影響。只要寶寶在1歲6個月之前能獨立走路，就沒有什么可擔心的。

3、訓練寶寶走路時要有支撐

扶走訓練讓寶寶在可以扶走的環境里活動，如讓他扶著墻面、沙發、茶幾、小床、欄桿、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身后，扶住寶寶的胳膊，帶動他向前邁步走，慢慢地過渡到握住寶寶的一只胳膊讓他自己走，可以配合口令，以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，這樣容易造成寶寶脫臼。

4、家長的語言、表情等對寶寶學走路有幫助

給寶寶信心，讓寶寶不再膽小、勇敢向前邁步，時時給寶寶鼓勵就很重要。當寶寶不敢向前走的時候，你一定要用諸如“寶寶，你過來吧”、“媽媽在這里等著你”等言語加上微笑的表情和張開雙臂努力迎接寶寶的姿勢，讓寶寶樂于向你走近。寶寶走到目的地了，要拍拍手表明他做得很好；也可以抱住他再拍拍他，讓寶寶感覺到你對他的重要性；還要用言語“寶寶，你做得真好”、“寶寶，你真棒”、“真是個好寶寶”等來激勵他；對他微笑，寶寶也會很高興地笑出聲的。時間長了，你會發現寶寶對自己的行為也會很滿意，他還會學著拍手稱贊鼓勵自己呢。

5、少抱多走

當寶寶能夠蹣跚走路時，媽媽也要適當學會“放手”，適當的減少抱寶寶的次數。為了鼓勵寶寶自己運動，媽媽還可以將他喜歡的玩具散落在房間不同位置，讓寶寶在收集玩具的過程中得到鍛煉的機會。

走路錯誤姿勢

1、跌跌撞撞

剛開始學走路的時候，所有寶寶都難免會跌跌撞撞。寶寶一開始走路跌跌撞撞，是因為他們的肌肉還不是很結實，身體的平衡性還沒有得到很好的發展。一般情況下需要大約3-6個月的時間，寶寶才能很好地控制腳步。但如果寶寶生長發育比較成熟了，但走路還是容易跌倒，那就要注意了。可能會引發跌傷、擦損皮膚和骨骼發育問題

2、夾著大腿走路

雙腿呈現x型，一般不愿意走路（走不了長路，稍走點路就嚷嚷著要抱）、不好動的孩子中較為常見。有些人不友好地稱之為“大屁股綜合征”。有時，這種姿勢是缺少肌肉負重鍛煉。一般只要進行一點鍛煉，甚至在8歲左右做一點體操訓練，就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。

3、內外八字

走路時，足的長軸和步伐前進方向有個夾角，稱為足的前進角，通常是輕度的外旋，大約有5到10度左右。少于這個范圍稱為“內八字”，大于這個范圍就稱為“外八字”。寶寶走路如果有“八字”腳，實際上是寶寶的下肢出現旋轉畸形。中醫認為，外八字走路有礙陽經，使肝、脾、腎臟氣血緊張，血流不暢，影響大腦血液的供應，造成大腦血液回流不暢。內八字則影響膽、胃和膀胱的經絡，而這些經絡均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液的循環。