五個小方法輕松幫你搞定功能性消化不良

1、功能性消化不良飲食偏方：

佛手柑粥：佛手柑20克，煎湯去渣；粳米100克，加水適量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手湯稍煮即可。每日食2次。本方具有清香開胃，理氣止痛之效，適用于老年胃弱、功能性消化不良、噯氣、胃痛者。

羊肉粥：新鮮精瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再合粳米同煮粥，每日吃2次。該方能補中益氣，溫胃止痛，治脾胃虛弱而致的消化不良、腹部隱痛等。尤其適用于功能性消化不良，陽氣不足，惡寒怕冷，脘腹疼痛。

2、功能性消化不良生活調理：

功能性消化不良飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。功能性消化不良患者避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成功能性消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。

3、功能性消化不良藥物療法：

此類功能性消化不良藥物大多數本身就是消化酶的主要成分，或能促進消化液的分泌，主要劑型有干酵母片、乳酶生片、胰酶片、多酶片等。于飯前服，口服時不可嚼碎。這些藥物放置日久，其效力會下降，故宜用新制產品，并應置于冷暗處貯存，密閉防潮。不宜與抗生素或吸附劑合用，應間隔2-3小時。

4、中醫貼：

取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒功能性消化不良的療效尤佳。

5、按摩療法：

按摩治療功能性消化不良有一定的效果。用左手扶住功能性消化不良患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土（在拇指根部經大魚際處到腕部橫紋處），然后向上推三關（在前臂橈側，從腕關節處到曲池穴），每次推的次數以皮膚發紅為度，大約需推200次以上。兩手交替進行。