嬰兒消化不良飲食如何做調整

寶寶消化不良的主要原因：

寶寶消化不良是嬰幼兒最常見的胃腸道疾病。寶寶消化不良根本原因是免疫功能差，對病毒細菌的抵抗力弱，當腸道受到感染時，便很容易感染消化不良。同時，如果寶寶喂食太多，造成積食也會引起寶寶消化不良，另外，過敏體質，感冒等也會伴有消化不良的癥狀。寶寶急性消化不良期間，要適當短期禁食，一般不超過8小時。

如何預防寶寶消化不良

1、注意食物搭配

媽媽在寶寶的日常飲食中，要特別的注意食物之間的合理搭配，并不是所有的食物都可以搭配食用的。對于消化不良腹瀉的寶寶而言，蛋白質與淀粉、蔬菜與水果都不是有益的搭配，同時牛奶最好不要與三餐同用，以免影響到腸胃的正常功能。除此之外還有糖與蛋白質或淀粉，這些食物也最好不要一塊食用，否則的話會導致寶寶腹瀉的情況更加嚴重。對付胃腸脹氣

還有很多寶寶在腹瀉期間還會因此而導致出現脹氣的情況，專家提醒，當氣體產生過多，可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水讓寶寶喝下，這樣可以有效的平衡體內的ph值。在小兒消化不良腹瀉的時候，媽媽還要注意食物的衛生，否則的話小兒腹瀉的情況會更加的嚴重。

2、禁忌的食物

在寶寶腹瀉的期間媽媽還要特別的注意一些禁忌的食物，有些食物是不適合寶寶在腹瀉期間食用的。比如像精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品等，除此之外還有像蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物等，這些食物在寶寶腹瀉期間必須要禁止食用。

同時媽媽還要注意，寶寶腹瀉的時候應該盡量的多吃清淡的食物，對于一些多鹽的食物也要注意避免食用。像加工食品、垃圾食物等食物中都含有大量的鹽，食用后會刺激粘膜分泌過量，從而導致蛋白質消化不良。同時對于花生、扁豆及大豆等食物在寶寶腹瀉期間也要注意減少食用，以免導致脹氣的情況。

3、保持飲食均衡

媽媽要注意，在日常生活中一定要注意讓寶寶養成均衡的飲食習慣，這樣不僅能夠有效的預防以及治療消化不良腹瀉的情況，同時還有利于寶寶更好的生長發育。在保持飲食均衡的基礎上，媽媽還要注意讓寶寶多吃一些富含有纖維素的食物，日入像新鮮水果蔬菜及全麥等谷類等，這些食物中所含有的纖維素可有效的調節寶寶的腸胃，讓其更加正常的工作。

但是在腹瀉期間要注意，這些富含有纖維素的食物要盡量的避免食用，以免導致腹瀉的情況更加的嚴重。同時在日常的飲食中，還要讓寶寶養成細嚼慢咽的飲食習慣，這樣也有利于寶寶腸胃功能的健康，千萬不要狼吞虎咽。