月子期間究竟能不能刷牙？

刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進食后，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時間內就會滋生出細菌，從而引發牙周炎，這不僅影響牙齒本身的健康，還可能成為潛在的病原菌的隱藏處，身體抵抗力減弱時，就會引起全身感染。因此，口腔清潔對妊娠結局很重要，如有牙周炎會引起流產、早產及胎兒宮內發育遲緩。產后也一樣要保護口腔的清潔衛生，特別產后常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意，每次飯后要刷牙。刷牙要選用軟牙刷，不要橫向刷，要縱向仔細地清理齒間積食。如果不刷牙，反而會引起牙周炎、牙齒松動甚至脫落。 如何科學的坐月子并不是人人都能做好，尤其是這樣的傳言，女性朋友一定不能盲目聽從。

與剖腹產女性相比，順產后女性身體素質比較好。因此，很多順產后的女性不太注意坐月子，其實這種做法是不正確的。比如看似簡單的刷牙也是需要注意的事情。

按照我國的舊習俗，認為產婦在月子里不能刷牙，其實這種說法是錯誤的。因受女性激素的影響，產婦在月子里會出現牙齦水腫、充血，刷牙時就容易發生牙齦出血，這可能是舊習俗認為產婦不能刷牙的原因。

產婦坐月子時吃的頓數多，甜食也多，吃了就睡，食物殘渣留在牙縫中，發酵變酸就會侵蝕牙釉質，腐蝕牙本質，形成齲牙，即蟲牙。齲齒再發展下去，就會發生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。所以有老話稱生個孩子掉顆牙。可見，產婦不刷牙是不科學的。

產婦應與平時一樣，養成天天刷牙的習慣，但要注意方法：刷牙時要將牙刷用溫水泡軟；刷牙的手法不能橫沖直撞，也切忌橫刷，要用豎刷法，即上牙從下往上刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，這樣才能保持牙齒徹底清潔，早上起床后和晚上入睡前都要認真刷一次牙，平時吃完食物后要用溫水或漱口液漱口。