孕期高血壓的保健很重要

高血壓是一種常見的心血管疾病，主要發(fā)生于中老年，此外孕婦也是此病的一大主要發(fā)病人群，但是由于其處于特殊的生理期，此病的發(fā)生不僅會危害到患者自身的健康，還會影響到胎兒的健康，因此，做好孕期高血壓的保健是很重要的。

孕期高血壓的保健措施

1、孕婦要注意適當增加營養(yǎng)，做到飲食均衡合理、多樣化且易消化，不僅要補充充足的蛋白質以及維生素類食物，還要控制鹽的攝入量，生活中孕婦高血壓患者，應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果。

2、患者進行一些適當?shù)倪\動是很有必要的，通常可以咨詢醫(yī)生，并根據(jù)自身的狀況進行適量的運動，有利于高血壓患者穩(wěn)定血壓，控制高血壓的病情。

3、孕期女性的身體素質以及免疫力都相對較差，因此汗腺、皮脂腺以及陰道內的分泌物都會增多，所以孕婦高血壓患者應當勤洗澡、勤洗外陰、勤換內衣，以及保持體表清潔，以免出現(xiàn)感染，危害高血壓患者的健康。