寶寶消化不良巧吃水果來應(yīng)對

現(xiàn)如今，每個還在都是家里的寶，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，很多家長在孩子的飲食上也是一的追求營養(yǎng)和保健，然而，寶寶的消化器官發(fā)育還尚不完善，其消化功能比較脆弱，很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的情況下，還有可能會出現(xiàn)身體脫水、嚴(yán)重腹瀉的癥狀。看到寶寶因為消化不良導(dǎo)致身體如此難受，家長們也是非常著急和心疼。其實針對寶寶的消化不良，家長們可以在寶寶平時的飲食當(dāng)中來做調(diào)節(jié)，有很多水果就有著非常好的助消化功效，所以說巧吃水果，可以有效應(yīng)對寶寶消化問題。

1、蘋果

蘋果營養(yǎng)價值豐富，富含纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動、改善便秘，蘋果當(dāng)中還含有豐富的果酸營養(yǎng)，有非常好的止瀉功效，可以改善寶寶的消化不良和便秘問題。但是要注意的是，蘋果生吃很容易酸到寶寶的牙齒，媽咪們可以將蘋果切成小塊，放入水中，煮開后給寶寶喝湯吃果，不僅營養(yǎng)豐富，而且對改善寶寶消化不良問題的效果非常好哦！

2、檸檬

檸檬是富含維生素C最多的水果之一，檸檬不僅有美白淡斑的功效，它對于寶寶們來說更是幫助消化的能手。對于緩解消化不良和脹氣，檸檬有著非常好的功效，有益消化道的健康，媽咪們可以每天給寶寶喝一點檸檬水，有助于消化吸收。

3、山楂

山楂中含有豐富的有機(jī)酸，在進(jìn)入到胃里之后，能夠增強(qiáng)酶的溶解，促進(jìn)消化吸收，寶寶如果消化不良，可以適量吃一些山楂，將山楂制作成果脯果醬食用，可有效幫助寶寶促進(jìn)消化吸收。

4、獼猴桃

獼猴桃是富含維生素的一種水果，它還含有非常多的膳食纖維，可以清除人體內(nèi)堆積的有害代謝物，寶寶經(jīng)常飲用獼猴桃汁，可有效改善消化不良、保護(hù)腸胃健康。