孕婦缺鈣要怎么看

懷孕期間缺鈣很正常，但是很多孕婦都不太注意這些方面，也不清楚具體哪些癥狀說明處于缼鈣，那么，孕婦缺鈣的癥狀有：

1、水腫

相信很多孕媽媽在孕期的時候都會出現水腫的現象，其實這也是缺鈣的其中一種現象。這是為什么呢？首先，我們都知道人體的體液都是含有鈣離子的，一旦孕媽媽缺鈣的話，那么體液中鈣離子的濃度就會有所下降，導致細胞膜通透性增加，從而出現皮膚水腫，瘙癢等癥狀。

2、失眠

鈣元素，是我們人體很重要的神經遞質，它的主要的作用的就是調節興奮與抑制之間的平衡。所以如果孕期卻鈣的話，從而就會導致大腦的神經元的正常代謝受到很大的影響，導致這個平衡無法正常的維持，致使孕媽媽的大腦一直都處在興奮的狀態中無法入睡，所以孕期失眠是有很大一部分原因是缺鈣引起的。

3、小腿抽筋

當我們體內缺鈣的時候，就會導致肌肉的興奮性異常的增強，從而導致肌肉痙攣。所以這就很好的解釋了為什么有很些孕媽媽睡到半夜的時候會突然出現小腿抽筋的現象。

4、其他

其實孕期缺鈣的癥狀還有相當的多，比如孕媽媽出現牙齒松動，四肢無力，麻木，易怒，煩躁不安，關節疼痛，頭暈等等。