吃什么可以防治小兒腹瀉

小兒腹瀉是一種常見的消化系統疾病，一年四季均可發生，尤其好發于秋季。小兒消化系統發育尚未完全成熟，脾氣不足，抵抗力弱，又經過了一個炎熱的夏季，而小兒多數愛貪涼而過食冷飲，使本來就虛弱的脾胃進一步受損，導致秋季腹瀉的發生。

針對小兒秋季腹瀉的原因，治療小兒腹瀉重在健脾養胃，以滋補孩子的后天之本為主。中醫認為，山藥味甘、性溫平，具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎等癥。山藥既是蔬菜又是滋補佳品，用山藥治療腹瀉，既避免了藥物的毒副作用，又比較容易被患兒接受。具體做法是將干山藥磨成細粉，可單獨用山藥粉煮粥也可與米粉按1：2的比例混合煮粥，最好調成咸味，可預防因腹瀉而發生的脫水，一般1天1～2次食用，1周為1個療程；平時也可用鮮山藥加糯米煮粥喝，既滋補了脾胃又可起到治療腹瀉的作用。

另外，小兒秋季腹瀉要配合飲食調理，注意進食清淡，禁食油膩、煎炸類食品，本法只適用于小兒單純性腹瀉和消化不良性腹瀉，若大便常規檢查有致病菌者，應配合藥物治療。食用山藥一般無明顯禁忌癥，但因其有收斂作用，所以患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。