寶寶磨牙家長愁 你找到寶寶磨牙的“真兇”了嗎

寶寶在晚上睡覺的牙齒咬得“咯吱咯吱”響，偶爾發生一兩次影響不大，也不用過度操心。但是長時間的磨牙不見減輕的話，就要引起父母親的高度重視了。天天晚上牙齒磨動，危害著實不小。下面我們看看寶寶磨牙的原因是什么？

寶寶磨牙的原因

心因性因素

家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創傷；學齡兒童因功課緊作業多，或學習不好遭到父母訓斥；有的是晚上看電視有武打驚險的鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。

牙頜因素

口腔科醫生發現，兒童在7至12歲是乳牙、恒牙的交替過程，如牙齒發育不好，上下牙頜接觸時有的牙尖過高，咬頜面不平，因此造成的高點或障礙點是引起夜磨牙的重要原因。此外，佝僂并神經衰弱、遺傳因素等，都會引起夜磨牙。

晚餐因素

晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

睡姿因素

睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

神經系統發生疾病

咀嚼肌就是由神經系統控制的，神經系統出現病變對磨牙有直接的影響，如：精神運動性癲癇、癔病等等。

臨睡前寶寶太亢奮

睡覺前，如果寶寶處于緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時，神經系統可能無法很快平靜，那么晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。有的育兒專家會有這樣的經驗，白天表現得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙，雖然只是經驗之談，卻也能為我們找出一些磨牙的原因。

小孩子磨牙怎么辦

調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

磨牙的預防方法

1、睡前盡量放松，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和煙酒影響，改善睡眠環境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會

6、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

7、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

8、日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲。

9、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛。