預防感冒的方法有什么

1。 加強鍛煉。

每天讓寶寶在戶外鍛煉1-2個小時，讓寶貝利用空氣和陽光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應，這樣可以促進血液循環，增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。

2。 需要新鮮空氣

在感冒流行的時間不要帶寶寶去通風不好的公共場所，要避免交叉感染。家里也要經常開窗通風，交換新鮮空氣。

3。 注意添加衣服

根據天氣變化、室內室外、睡覺和運動等不同來添加寶寶的衣服。冬季運動的寶寶尤其容易感冒，因為汗濕的衣服在室外會迅速讓體溫降低。

4。 養成良好的習慣

媽媽從外面回來和寶寶親昵前一定要洗手，家人得了感冒盡量要避免和寶寶接觸，以免傳染寶寶。