孩子患有矮小癥 家長(zhǎng)知道這些護(hù)理方法嗎

矮小癥是兒童時(shí)期經(jīng)常能見(jiàn)到的生長(zhǎng)障礙疾病，此病不僅讓孩子的身體生長(zhǎng)非常緩慢，而且還對(duì)孩子的心理造成很大影響，所以對(duì)于矮小癥我們一定要盡快治療。下面我們看看兒童矮小癥要如何來(lái)護(hù)理？

兒童矮小癥如何護(hù)理

少吃甜食

矮小癥患兒要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。

多做運(yùn)動(dòng)

矮小癥患兒日常多做些拉伸運(yùn)動(dòng)，可以幫助身高“走捷徑”。在諸多運(yùn)動(dòng)中，打籃球、練瑜伽、跳繩子和拉單杠是公認(rèn)的最好的拉伸運(yùn)動(dòng)。爭(zhēng)取每天做一些這樣的有效運(yùn)動(dòng)。

定期帶孩子做體格檢查，觀測(cè)身高增長(zhǎng)速度

目前臨床上用標(biāo)準(zhǔn)差法和身高百分位法來(lái)判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同民族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，就可診斷為矮小癥。

專家建議，應(yīng)定期帶孩子接受體格發(fā)育檢查。1歲內(nèi)每3個(gè)月一次，1歲以后6個(gè)月隨訪一次，2歲后每年身高的長(zhǎng)速大于5厘米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年復(fù)查一次。如果每年增長(zhǎng)小于7厘米或者3歲之后每年增長(zhǎng)小于5厘米，應(yīng)該考慮是否生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，要找醫(yī)生咨詢?cè)颉?/p>

營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

父母的關(guān)愛(ài)身體的發(fā)育受社會(huì)環(huán)境與家庭環(huán)境的影響，特別是在低年齡的兒童，受家庭環(huán)境的影響尤其明顯。孩子如果在家庭中長(zhǎng)大，父母的關(guān)愛(ài)往往影響身體長(zhǎng)高，一般把兒童由于缺少應(yīng)有的關(guān)愛(ài)而引起的身材矮小稱為“心理性矮小癥”。因此，一定要為孩子營(yíng)造一種健康、關(guān)愛(ài)有加的生長(zhǎng)環(huán)境，這對(duì)孩子的身心健康有幫助。

兒童矮小癥體格檢查

身體測(cè)量應(yīng)包括身高、體重、坐高、指距、頭圍等。觀察病兒體格發(fā)育是否勻稱，頭、軀干、四肢、指距大小形態(tài)等。五官的分布形態(tài)，面容有無(wú)特殊。皮下脂肪的分布，肌肉的發(fā)育，肌張力，關(guān)節(jié)韌帶的活動(dòng)，性發(fā)育情況。除此之外，還應(yīng)正確測(cè)量和記錄以下各項(xiàng)：

1）當(dāng)前身高和體重的測(cè)定值和百分位數(shù)。

2）身高年增長(zhǎng)速率（至少觀察3個(gè)月以上）。

3）根據(jù)其父母身高測(cè)算的靶身高。

4）BMI值。

5）性發(fā)育分期。

兒童矮小癥飲食保健

1，嬰幼兒和少年兒童正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，應(yīng)從食物中攝取適量的鐵、銅等微量元素以防止貧血。鐵是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，銅是合成血紅蛋白的催化劑。據(jù)調(diào)查，貧血嚴(yán)重影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，貧血的孩子往往比同齡的正常孩子矮2-10厘米。豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類等食品含鐵、銅較多，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多進(jìn)食。

2，蛋白質(zhì)是長(zhǎng)身體的“建筑材料”，成年人每天需要80克蛋白質(zhì)，孩子相對(duì)需要更多一些。優(yōu)良蛋白質(zhì)能夠影響成長(zhǎng)激素的分泌，也是增高的關(guān)鍵因素。家長(zhǎng)要注意葷素搭配，如豆類、花生、蔬菜與動(dòng)物性食品搭配，可進(jìn)一步提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又可取長(zhǎng)補(bǔ)短，增加人體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的吸收。

3，鈣是青少年生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的礦物質(zhì)，若食物中的鈣供不應(yīng)求，就會(huì)影響青少年的身高發(fā)育。鈣質(zhì)是最重要的營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)楣趋烙?7%的組成成分是鈣鹽，補(bǔ)充鈣質(zhì)對(duì)骨骼發(fā)育十分重要，其中又以牛奶的鈣磷比例是人體吸收鈣質(zhì)的最佳比例。據(jù)調(diào)查，缺鈣的兒童補(bǔ)鈣后要比不補(bǔ)鈣的兒童個(gè)子高得多。因此，膳食調(diào)配中應(yīng)有含鈣的食品，如奶類、蛋黃、蝦皮、牡蠣、芝麻醬、大豆及豆制品。