孩子患有矮小癥 家長知道這些護理方法嗎

矮小癥是兒童時期經常能見到的生長障礙疾病，此病不僅讓孩子的身體生長非常緩慢，而且還對孩子的心理造成很大影響，所以對于矮小癥我們一定要盡快治療。下面我們看看兒童矮小癥要如何來護理？

兒童矮小癥如何護理

少吃甜食

矮小癥患兒要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。

多做運動

矮小癥患兒日常多做些拉伸運動，可以幫助身高“走捷徑”。在諸多運動中，打籃球、練瑜伽、跳繩子和拉單杠是公認的最好的拉伸運動。爭取每天做一些這樣的有效運動。

定期帶孩子做體格檢查，觀測身高增長速度

目前臨床上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區、同民族正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差，就可診斷為矮小癥。

專家建議，應定期帶孩子接受體格發育檢查。1歲內每3個月一次，1歲以后6個月隨訪一次，2歲后每年身高的長速大于5厘米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年復查一次。如果每年增長小于7厘米或者3歲之后每年增長小于5厘米，應該考慮是否生長發育遲緩，要找醫生咨詢原因。

營造良好的家庭環境

父母的關愛身體的發育受社會環境與家庭環境的影響，特別是在低年齡的兒童，受家庭環境的影響尤其明顯。孩子如果在家庭中長大，父母的關愛往往影響身體長高，一般把兒童由于缺少應有的關愛而引起的身材矮小稱為“心理性矮小癥”。因此，一定要為孩子營造一種健康、關愛有加的生長環境，這對孩子的身心健康有幫助。

兒童矮小癥體格檢查

身體測量應包括身高、體重、坐高、指距、頭圍等。觀察病兒體格發育是否勻稱，頭、軀干、四肢、指距大小形態等。五官的分布形態，面容有無特殊。皮下脂肪的分布，肌肉的發育，肌張力，關節韌帶的活動，性發育情況。除此之外，還應正確測量和記錄以下各項：

1）當前身高和體重的測定值和百分位數。

2）身高年增長速率（至少觀察3個月以上）。

3）根據其父母身高測算的靶身高。

4）BMI值。

5）性發育分期。

兒童矮小癥飲食保健

1，嬰幼兒和少年兒童正處在生長發育階段，應從食物中攝取適量的鐵、銅等微量元素以防止貧血。鐵是合成血紅蛋白的必需物質，銅是合成血紅蛋白的催化劑。據調查，貧血嚴重影響青少年的生長發育，貧血的孩子往往比同齡的正常孩子矮2-10厘米。豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類等食品含鐵、銅較多，平時應適當多進食。

2，蛋白質是長身體的“建筑材料”，成年人每天需要80克蛋白質，孩子相對需要更多一些。優良蛋白質能夠影響成長激素的分泌，也是增高的關鍵因素。家長要注意葷素搭配，如豆類、花生、蔬菜與動物性食品搭配，可進一步提高蛋白質的營養價值，又可取長補短，增加人體對維生素和礦物質的吸收。

3，鈣是青少年生長發育不可缺少的礦物質，若食物中的鈣供不應求，就會影響青少年的身高發育。鈣質是最重要的營養素，因為骨骼有97%的組成成分是鈣鹽，補充鈣質對骨骼發育十分重要，其中又以牛奶的鈣磷比例是人體吸收鈣質的最佳比例。據調查，缺鈣的兒童補鈣后要比不補鈣的兒童個子高得多。因此，膳食調配中應有含鈣的食品，如奶類、蛋黃、蝦皮、牡蠣、芝麻醬、大豆及豆制品。