春季易過敏 這樣做可預防皮膚過敏

春季為何會皮膚過敏？

原來正常人體內都有一套生理的保護性免疫反應系統，對于體質過于敏感的人來說，其免疫反應的靈敏度超出了應有的程度和范圍，即會將一些外來物質，如某些花粉、蛋白質等物質，視作外來的入侵者，產生過度反應，通常表現為瘙癢、紅斑、水腫等過敏反應。

春天是百花盛開的季節。花粉的大量釋放；江城溫暖濕潤的氣候又適合皮膚里螨蟲及各種病菌的生長，這些花粉、柳絮、塵螨、微生物接觸到人的皮膚，或被吸入，就容易誘發過敏性皮炎、過敏性鼻炎甚至哮喘。嚴重的，有些讀者朋友會對某些食物過敏，如草莓、芒果、桃子、哈密瓜、雞蛋、魚蝦等，吃了這些食物出現唇麻、口腫、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

那么如何預防過敏呢？

避免接觸過敏原是最重要的。具體預防措施有：防塵螨過敏，定期、徹底進行房間清掃；經常室內通風，保持室內干燥；避免使用羊毛毯、羽絨被，勿用羽毛、長毛絨玩具；被單、窗簾勤洗勤換，被子枕頭定期陽光暴曬；空調、空氣過濾器的濾網應經常清洗、更換。另外，易過敏體質的讀者朋友們還不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。應該多食新鮮蔬菜、水果，如小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜，對提高機體的抗病能力，預防春季多發病有積極作用。