孩子便秘怎么辦 有五種方法供你選擇

便秘是經常困擾家長的兒童常見病癥之一。小兒大便干硬，排便時哭鬧費力，次數較常明顯減少，有時2～3天甚至6～7天排便一次，即為便秘。那么對于孩子便秘有哪些方法治療？

小兒便秘如何治療

1、灌腸治療：是去除直腸內的嵌塞糞便最簡便而有效的方法，可與口服瀉藥配合應用。對于嚴重便秘者可先予以生理鹽水、石蠟油、硫酸鎂按3：2：1比例混合腸內保留。

2、藥物治療：導瀉劑可維持規律性排便，常見的有滲透性瀉劑（乳果糖）、灌胃劑（聚乙二醇）、潤滑劑（液體石蠟）、刺激性瀉劑（番瀉葉）。維持治療需數月，當兒童形成規律性容易排便后才考慮停藥。

3、手術治療：保守治療無效可考慮手術治療，可行肛門括約肌和直腸平滑肌部分切除術。

4、調節飲食：注意增加水分的攝人，讓小兒養成喝水的習慣。人工喂養嬰兒便秘時，應酌減牛乳量或在牛乳中增加糖量8%～10%，并加用果汁。

5、食療方：

（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

（2）蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

（3）松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

小兒便秘預防措施

生活規律定時排便

培養寶寶良好的生活習慣，有規律的作息時間，養成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。

多吃瓜果

中醫認為孩童便秘原因出在體質燥熱、火氣大，平時可以多補充瓜類水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散體內熱火。不喜歡吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、干果等，這些都具有豐富的纖維質和礦物質。此外，燕麥片也含有豐富的膳食纖維。

適當的運動

現在城市孩子的活動量普遍較少，所以平日在家可以多練習加強腹肌的動作，有助于喚醒懶惰不肯動的腸子。簡單的蹲、身體往前、后彎曲或是轉腰的動作，可以扭轉到腰部肌肉，有助加速腸蠕動。當然，父母也可以在睡前順時針輕按孩子肚臍周圍，幫助加速腸蠕動。