小兒便秘怎么辦 這些改善便秘食療方知道嗎

孩子吃東西千萬不要太干燥，要給孩子多喝水，這樣的話孩子就不會那么容易出現便秘的情況。每一個孩子在出生以后，都可能會發生一些疾病，特別是一些常見的兒科疾病，比如說小兒便秘，發生以后，孩子排便困難，肯定是特別難受的，那么，小兒便秘應該如何治療呢？

1、中醫治療便秘重在理氣和軟堅散結的藥物的應用。常用的就有木香以及厚樸之類的，還有一些果仁類的藥物像桃仁郁李仁等也是常用的，在藥物治療的同時還可以通過針灸和按摩來給孩子輔助治療，這樣會更快的見效。

2、治療便秘可從飲食著手，宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。

3、按摩小孩子的腹部，促進胃腸的蠕動，可以改善孩子的便秘癥狀，讓孩子養成良好的定時排便的習慣。

改善小兒便秘的食療方推薦

柏仁芝麻粥

材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3-5天。

營養：可養陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

豬肺粥

材料：豬肺100克，大米50克，調味品適量。

做法：將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。

營養：可健肺補肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。

酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。

營養：可補益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

芝麻杏仁糊

材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。

做法：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。

營養：可養血潤燥。適用于血虛便秘。