對抗早孕反應

孕婦在妊娠6周后，常會出現食欲下降，惡心、嘔吐、偏食、頭暈、倦態等不適癥狀。即我們所說的早孕反應。早孕反應是一種正常的生理反應，不是病，且因人而異，輕重不等。一般多在一、二個月內可緩解。

在這期間，減輕孕婦的早孕反應，不僅對孕婦而且對胎兒都有很大好處，下面簡單介紹幾點對抗早孕反應的策略：

了解早孕反應知識，保持輕松、良好的心理狀態。

家庭應給孕婦創造良好的生活環境及體貼入微的關心，以緩解孕婦壓力，增強孕婦對抗早孕反應的信心。改變飲食習慣，盡可能吃想吃的東西，避免引起惡心的食物及氣味，多吃酸味食物以提高食欲，多吃水果蔬菜，多飲水以防止食秘。 做適當的活動及力所能及的事情。同時必須注意：如果早孕反應已嚴重到影響正常生活，應立即去醫院就診，以防影響孕婦及胎兒的健康。

母乳喂養的正確方法

母乳喂養是一種傳統而又科學的方法。但由于一些初產婦對于喂養方法知識的缺乏，常造成一種嚴重的事故， 這里簡單地介紹一下正確的喂養方法：

1、母親在喂養前，洗凈雙手及清潔乳頭、乳暈部位，注意要擠掉乳房中的宿乳。

2、在抱起嬰兒時，母親應一手托起嬰兒的頭，另一手抱起嬰兒的腰，并使嬰兒的嘴與乳頭保持一致，同時要使嬰兒感到舒適。

3、在嬰兒吮吸時，應將乳頭與乳暈部位整個放入嬰兒嘴中，以防嬰兒吸入空氣。

4、在一側乳房吸完后，再讓嬰兒吸吮另一側乳房。

5、喂完后，不要將嬰兒立即放下，應將其豎起輕拍背部，讓嬰兒吐出吸入胃中的空氣，防止嬰兒吐奶。

6、喂完嬰兒后，需擠出多余的乳汁，同時應注意，下次哺乳時，從另一側乳房開始。