促進胎寶寶感官發育，你可以做的胎教

1、觸覺胎教

用指尖點、用手指輕拍、用整只手撫摸孕媽咪的肚子，胎寶寶在子宮里的感受可是不同的。妊娠12周時，可以用輕撫或拍打的方式，可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育，頻率為每次5~10分鐘，每天2次。妊娠20周左右的時候，可以指尖輕點或者拍打肚子，看寶寶是否做出踢、打等回應。

2、視覺胎教

每天固定時間里，把手電筒津貼肚皮，一亮一滅的方式來照射胎寶寶頭部的位置，每次持續2分鐘。但不要用強烈的熱光源長時間射胎寶寶

3、聲音胎教

孕媽咪和準爸爸可以通過聊天、講故事、播放音樂對胎寶寶進行聲音胎教。但要注意聲音的強度和節奏。給胎寶寶聽強節奏迪斯科音樂時，胎動次數會明顯增加，胎動幅度也增大，厲害時還會伴有胎心率增快和抽泣一樣的呼吸；而當給胎寶寶聽輕柔舒緩音樂刺激時，胎動次數明顯減少，心率減慢，甚至處于安靜的睡眠狀態。

4、孕媽咪口味對胎寶寶的影響

孕期媽咪進食的食物味道可能通過羊水成為胎寶寶對食物味道的一種初體驗，所以許多寶寶出生后對食物的偏好和孕期媽咪的口味偏好一致。因此，如果孕媽咪希望自己的寶寶將來不挑食，就要自己在孕期就全面攝取營養，從胎兒時期就培養寶寶的飲食好習慣。