孕期如何為母乳喂養做準備

眾多媽咪們認為“生寶貝后，出乳就開始喂即可?！钡@是錯誤的認識。如果從懷孕前開始不做母乳喂養準備，則很可能會失敗。也就是說，如果下決心要用自己的乳汁喂養寶貝，那么從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養做好各方面的準備。

1、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物，為產后泌乳做準備。

2、孕婦懷孕后應注意乳頭、乳房的保養。乳房乳頭的正常與否會直接影響產后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備，如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；由外向內輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。

3、很多媽咪以乳頭凹陷為由放棄喂奶。但是乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大，多數可以自動矯正。而且即使是乳頭下陷，也不是不可能喂奶。產前為矯正乳頭下陷，采取牽拉乳頭的霍曼方式等刺激乳頭的方法，則有可能引起早產，所以應在產后進行。如果在喂奶前輕按乳暈部分，撫摸乳頭，使其突出，大部分都可以喂奶。

4、定期進行產前檢查，發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽咪產后能夠分泌充足乳汁的重要前提。

5、如果孕婦決定進行母乳喂養，就應該提前看相關的書籍、錄像帶，盡可能了解相關知識。最近幾乎所有醫院都備有“產前母乳喂養教育計劃”，所以參與其中也是方法之一。另外，向將入住的醫院咨詢確認有無“母嬰同室”或“喂奶產房”等也很重要。