春季坐月子的護理攻略

其實，在不同季節坐月子有不同的講究，而如今，正值初春季節，由于天氣已經漸漸回暖，即將在這個春季分娩的媽媽們，可以不用像在寒冷的冬天那樣，把自己包裹得嚴嚴實實了，只是，春天天氣干燥，風也比較大，甚至還多雨，因此，新手媽咪在春季坐月子，還是不能有絲毫的馬虎和懈怠。

1、飲食上切忌油膩

由于剛剛過完年，很多人還沒有從大魚大肉中走出來，而對于即將要分娩的產婦們，在飲食上就要有所注意了，不能吃得過于油膩和辛辣。春季坐月子，在飲食方面，要吃得清淡，容易消化，營養豐富而且還要滋補，最好是食用一些湯類，不僅適合在春季坐月子喝，而且還有助于新手媽咪分泌乳汁。同時，搭配一些水果蔬菜都是非常有好處的。

2、保持室內空氣流通

春季的天氣是屬于比較多變的，時而多雨，又時而干燥，因此，新手媽咪們如果在春季坐月子，就要注意保持房間的空氣流通，每天早上定時開窗通通風，讓媽咪和寶寶都呼吸一下新鮮的空氣，但是，需要注意的是，千萬不要讓寶寶和媽咪吹到冷風。

3、多飲水

春季天氣干燥，尤其是在北方，風特別大，室內也容易干燥，因此，在春季做月子的媽咪們要注意多飲水，保證體內水分充足，而母乳喂養也需要媽咪體內水分充足。

4、重視保暖、別受涼

一般情況下，到了春季，便有了春暖花開的感覺，一切都是暖洋洋的，然而，春季天氣多變，因此，產婦們在春季坐月子一定要重視保暖，千萬別讓自己受涼，特別要注意添加衣物，但是，別讓身體出汗，避免受涼和受風。

5、預防細菌感染

萬物復蘇的春季，往往也是細菌和病毒傳播的季節，因此，在春季坐月子的媽咪們要做好細菌病毒的預防工作，而剛離開媽咪身體的寶寶們抵抗力也遠遠沒有在媽媽肚子里的抵抗力好，因此，對于小寶寶，也要做到全面的保護。