新媽媽坐月子穿衣攻略

對坐月子的新媽咪來說，健康才是第一位的，雖然早晚溫差大讓新媽穿衣有些迷茫，但秋季坐月子的穿衣準則，其實也不是那么難搞懂。

Part1、貼身衣物篇

 產后不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干凈以及健康喂養寶寶。

新媽應該選擇大一碼的胸罩，最好是兩條肩帶較寬的款式，可以緩解肩的緊繃感。

產后胸罩一定要選擇質量好、質地柔軟舒適、透氣性能好的，這樣更有助于乳房的護理。

建議這一時期，應該佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩，即可保護乳房同時母乳喂養也更方便。

穿大號內褲。選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。

Part2、衣服篇

新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護產后脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

孕婦裝先別扔，新媽穿衣還是寬松的好。不少年輕媽媽，產后著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬松的衣服，能夠幫助新媽咪活動自如。隨著天氣的變涼，建議媽媽們可以準備一件保暖性較強，而且可以在胸前開兩個拉鏈口的，方便哺乳。

 坐月子新媽要勤于換衣服，衣服要勤洗、勤曬。這主要是因為新媽咪新陳代謝快，產褥較多，乳汁也經常溢出沾染衣服，且會有一段時間身體需要排惡露，因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬，保證自己干凈整潔。如果需要出門溜達，不妨選擇寬松的韓范兒服裝呀。

Part3、鞋子

減量避免選擇有鞋帶、復雜的鞋子，減少穿鞋的麻煩。（√）選擇柔軟材質制成的鞋子，以布鞋為佳，新媽穿著舒適方便。襪子

秋季轉涼，且產后新媽免疫力低，建議穿長一點的襪子，既可以達到保暖效果而且還能防止腳腫的現象。

Part4、其它篇

由于秋天溫差較大，應該注意及時更換衣服，中午較熱的時候可以適當少穿，但仍應穿長褲和較薄的衣衫，穿布襪和平底布鞋。產褥期本來褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。

衣物洗干凈后趁著天氣好，多曬一曬。衣服記得勤換洗，洗衣物的時候可以添加一定量的消毒水，但最好能夠放在太陽下進行照射消毒。如果天氣不太好，也可以選擇用熨斗把衣服熨干，防止衣物滋生細菌，傷害了自己和寶寶的健康。