孕早期腰痛如何是好

孕早期腰痛如何是好？許多孕婦常常說自己腰疼，并且越到妊娠后期疼痛越嚴(yán)重，那么懷孕初期腰痛是怎么回事，怎么緩解？孕早期腰痛有哪些原因？

1、隨著孕期的變化，子宮加大，懷孕初期腰痛是怎么回事，因?yàn)樽訉m是向前增大的，所以常常會逼迫孕婦挺起身子，頭和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，時(shí)間久了就會引起腰背酸痛了。

2、由于女性朋友的特殊的生理周期以及生理結(jié)構(gòu)，也造成婦科疾病的多發(fā)，懷孕初期腰痛是怎么回事，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等病癥，也會造成腰疼的癥狀。

3、懷孕后體內(nèi)激素的改變，特別是孕激素的影響，使得骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，松弛后引起恥骨聯(lián)合輕度分離，分離后導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。這種恥骨聯(lián)合分離所致的疼痛，一般人是可以忍受的。懷孕初期腰痛是怎么回事，若大幅度恥骨錯(cuò)位，導(dǎo)致韌帶拉傷、水腫、行走困難，就必須臥床休息。

4、孕期輸尿管因受到影響，會變粗，積張力減小，蠕動減弱，尿流動的速度減慢，有時(shí)會引起感染。懷孕初期腰痛是怎么回事，在妊娠中期的時(shí)候，會引起腎盂和輸尿管的擴(kuò)張，容易壓迫右側(cè)輸尿管和右側(cè)神經(jīng)，而引發(fā)慢性的腎盂腎炎，從而引起腰背部疼痛。

5、過度勞累造成的腰部勞累，也稱勞累性腰疼，懷孕初期腰痛是怎么回事，如干一些乏力的勞動或者長時(shí)間的處于一個(gè)姿勢，很容易導(dǎo)致腰部勞損，主要癥狀就是腰痛。

孕早期腰痛如何是好

在孕早期出現(xiàn)腹痛，特別是下腹部疼痛，首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。準(zhǔn)媽媽在孕期前幾個(gè)月，如果出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較復(fù)雜。懷孕初期腰痛是怎么回事，如果同時(shí)伴有陰道點(diǎn)狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少活動、多臥床、不要行房事、勿提重物，并補(bǔ)充水分，及時(shí)就診。如果疼痛加劇或持續(xù)出血，需要立即就醫(yī)。

如是出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥，可能是宮外孕，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕早期出現(xiàn)腹痛可能是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。懷孕初期腰痛是怎么回事，孕婦日常生活應(yīng)該要注意避免蹲起，爬樓梯，提重物，一些對腹部有沖激的動作，孕7月也就是30周左右，有早產(chǎn)跡象，注意休息，做好孕前檢查。

1、補(bǔ)充維生素。在孕期，由于胎兒的快速發(fā)育，孕媽咪很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當(dāng)腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛時(shí)，除了趕快補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素B1以外，還要及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補(bǔ)為主。

2、享受按摩。癥狀輕微者，可以在家做居家按摩操。此時(shí)，可是準(zhǔn)爸爸大獻(xiàn)殷情的絕好時(shí)機(jī)，趕快學(xué)幾招專業(yè)、地道的按摩技巧，為愛妻每天定時(shí)做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時(shí)，也可減輕疼痛感覺。

3、腳下暖洋洋。人說腳下涼，會直涼到心里，這話一點(diǎn)沒錯(cuò)。特別是季節(jié)交替時(shí)，寒氣逼人，孕媽咪一定要保護(hù)好自己的雙足和雙腿，現(xiàn)在羊毛襪子、羊絨褲應(yīng)有盡有，造成別冰到自己，著涼會使腎部有不良反映，嚴(yán)重者進(jìn)而引起腰痛。

4、多休息。在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕松、減少疲勞。

5、外出行注意。注意別走很多路，商場更不能一家接一家地逛，以免累到自己腳底發(fā)軟、腰酸背痛。