寶寶不愛(ài)吃輔食的原因 四大秘訣讓寶寶接受輔食

據(jù)了解，通常在4個(gè)月以后，母乳及配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足寶寶成長(zhǎng)的需求，為了補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)們必須及時(shí)為寶寶添加輔食。但往往是媽媽們費(fèi)盡心思辛辛苦苦準(zhǔn)備各種各樣的輔食給寶寶嘗試，但是寶寶通常都舔一下就扭過(guò)頭不吃了。其實(shí)，寶寶不吃輔食有很多原因，只要找出原因，再有針對(duì)地解決。

寶寶不愛(ài)吃輔食的原因

不懂得怎么“吃”

4~6個(gè)月的寶寶，嘴唇肌肉和舌頭的運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)比較靈活，這時(shí)候家長(zhǎng)可以開(kāi)始訓(xùn)練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過(guò)，開(kāi)始添加輔食時(shí)，有些寶寶會(huì)習(xí)慣性地用他們熟練的吸吮動(dòng)作來(lái)獲取食物，可是這些新食物，并不是用吸吮便能獲取的，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)開(kāi)始變得不耐煩，并將食物用舌頭往外頂。這時(shí)候，并不是寶寶本身不喜歡新食物的味道，而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有這種表現(xiàn)，可以用勺子耐心多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)來(lái)練習(xí)獲取輔食，寶寶會(huì)漸漸習(xí)慣用勺子進(jìn)食的方式。

給得太急太多

許多新爸新媽急于給寶寶添加食物，喂養(yǎng)寶寶時(shí)往往過(guò)急過(guò)快。如果發(fā)現(xiàn)寶寶吞咽不及或者出現(xiàn)食物溢出的狀況，記得調(diào)整每次的喂食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食后，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動(dòng)。

不合口味

一些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅Γ驗(yàn)閳D方便，就給寶寶吃固定一種口味的食物，經(jīng)常吃，寶寶會(huì)缺乏新鮮感，容易倒胃口。為了刺激寶寶的食欲，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)根據(jù)寶寶每個(gè)月齡的特點(diǎn)，適當(dāng)創(chuàng)新食物種類。據(jù)了解，許多時(shí)候，寶寶拒絕某一種食物并不是因?yàn)椴幌矚g食物本身，可能和食用的形式有關(guān)。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，不過(guò)如果米糊加了蛋黃或是青菜泥，寶寶卻又會(huì)喜歡，家長(zhǎng)不妨多花點(diǎn)時(shí)間發(fā)現(xiàn)寶寶的口味偏好。

用餐氛圍不愉悅

寶寶漸漸長(zhǎng)大，逐漸對(duì)外界，特別是爸爸媽媽的情緒有感知。當(dāng)寶寶拒絕吃輔食時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要板起臉大聲責(zé)備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，要營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的用餐氛圍，比如給寶寶一個(gè)小玩具玩，一邊和寶寶說(shuō)話，告訴寶寶要吃東西了，當(dāng)寶寶情緒好時(shí)，便會(huì)比較容易接受新食物了。

讓寶寶接受輔食的方法

1、一次嘗試一樣新的東西

準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可一次嘗試一個(gè)新的東西，嘗試2～3天以后再加入新的，比較不會(huì)造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個(gè)食物，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽不用強(qiáng)迫喂食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個(gè)味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強(qiáng)迫喂食可能造成寶寶日后排斥這項(xiàng)食物，不妨先換一道新的料理，過(guò)一段時(shí)間，調(diào)整食物烹調(diào)方式，再讓寶寶重新嘗試。

2、由稀漸濃循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急

準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽對(duì)于寶寶攝取副食品要有循序漸進(jìn)的計(jì)畫(huà)，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發(fā)育狀況慢慢調(diào)整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開(kāi)始，一開(kāi)始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來(lái)才慢慢依序從流質(zhì)（湯汁）→半流質(zhì)（糊狀）→半固體（泥狀）→固體逐漸增加。

3、寶實(shí)專用餐具、用湯匙喂食

準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可為寶寶準(zhǔn)備可愛(ài)的專用餐具，提高寶寶進(jìn)食的興趣，及讓寶寶養(yǎng)成固定的習(xí)慣，并且一定要讓寶寶習(xí)慣用湯匙進(jìn)食，以漸漸取代奶瓶。

4、先吃副食品、再喝奶

許多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽會(huì)將副食品，例如：米、麥精加入配方奶中，這是錯(cuò)誤的方式，可能因此錯(cuò)失了讓寶寶適應(yīng)新的食物及用湯匙進(jìn)食的機(jī)會(huì)。