為何自己的寶寶會挑食 家長你找自己的原因了嗎

讓寶寶養成良好的飲食習慣對寶寶的健康是非常有益處的，可以讓寶寶的營養更均衡。但是如果寶寶養成了挑食的壞習慣，就很容易造成營養不良，影響寶寶的身體健康和正常發育。那么寶寶挑食的原因有哪些？

寶寶挑食的原因

兒童自身因素：

1、孩子1歲以后，自我意識開始迅速發展，并表現出強烈的獨立性，什么都喜歡"我自己來"，對于大人給予他們進食上的一些安排會產生抗拒而堅持按照自己的意愿進食，因此出現該吃飯時不吃飯反而繼續做自己要想做的事情。

2、隨著孩子味覺的感知發展，對于食品的味道有了一定的喜好，例如喜歡甜食、油炸的食物、或者不費力氣就可以吃的細軟食物。

3、出于天生的自我保護機能，為了避免一些新的食物對自身的傷害，會拒絕一些新的食物或者緩慢、少量地去接受一些新的食物。

4、不同氣質的孩子對新的食物也會產生不同的反應，例如容易型的孩子會很快去接受一種新的食品，而且喜歡不斷嘗新，但是也會出現喜新厭舊的問題，對于一些困難型氣質的孩子，對于新的事物很敏感，很難讓他接受一種新的食品，因此這樣的孩子做到食品多樣化就存在著困難。對于緩慢型氣質的孩子，接受新的事物比較慢，因此接受新的食物就比較慢，而且吃飯慢慢騰騰，對于食物常常表現出無所謂的樣子似乎吃不吃都可以。

父母家庭因素：

1、家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，對孩子過于遷就與放任，孩子沒有養成固定的地方吃飯，家長追著喂飯，助長了孩子挑食的壞習慣。

2、家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。

3、家長對孩子的身體過于關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。

4、在添加輔食階段，父母沒有注意給孩子吃各種食品，使得孩子的味覺對好多食物不適應、不接受，例如添加輔食過晚造成孩子只喜歡液體或者糊狀食物，不喜歡比較堅硬的食物。過早添加輔食容易造成孩子過敏，因而人為的拒絕一些食物，造成營養單調。

5、媽媽孕期和哺乳期的偏食也是造成一些孩子對某些食物的偏好。因為食物的味道可以通過乳汁或者羊水傳給孩子。

6、沒有養成好的進食習慣，缺乏進食的興趣。

7、進餐氣氛不好，父母給孩子的壓力太大，過分強調孩子多吃，或者家長看電視、說東道西干擾孩子吃飯。

8、食物的種類、制作方法單一，有的家長不是單給孩子制作飯菜，過于粗糙、味道、花色單一，引不起孩子的食欲來，造成對飯菜的拒絕。

9、平時零食吃得比較多并因此對飯菜不感興趣。

挑食對孩子的5大危害

1、營養失衡

孩子需要的所有營養需要多樣化的食物提供。魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養各有側重，而偏食的孩子營養失衡，嚴重時會影響生長發育。

2、影響腸胃功能

偏食孩子往往邊吃邊玩，不僅影響營養的攝入，甚至會造成胃腸道功能紊亂。

3、影響智力發育

研究發現，正常孩子的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食孩子還容易出現注意力不集中的現象。

4、抵抗力差易生病

由于飲食不均衡，偏食孩子不能很好地從食物中獲取營養，和提高免疫力，因而更容易生病。

5、出現極端性格

營養不平衡很可能促使孩子形成極端性格。研究表明，幼兒時期營養不良的孩子更容易出現攻擊性行為。

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