寶寶磨牙當心影響咀嚼 緩解磨牙吃什么好

當家長們發(fā)現(xiàn)熟睡中的寶寶會有磨牙的現(xiàn)象，都以為是寶寶在夢中吃東西，其實寶寶夜里愛磨牙的原因有很多，有可能是腸道里有寄生蟲作怪，也有可能是因為寶寶的精神過度緊張，所以家長一定要引起重視。下面我們來看看，孩子磨牙應該怎么辦？

寶寶磨牙的危害

1、影響牙周組織

磨牙癥患者在磨動牙齒或緊咬牙時的合力特點為，合力大、時間長，并且有側(cè)向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創(chuàng)傷合，產(chǎn)生異常咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側(cè)向力量增大，而牙周組織對側(cè)向咬合力量的耐受性最差，導致牙周創(chuàng)傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等；另外，咬肌收縮愈強，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發(fā)牙周炎癥。牙周組織對異常咬合力的另一種反應是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側(cè)可見牙槽結(jié)節(jié)。

2、影響牙齒美觀

兒童夜間頻繁磨牙會造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響牙齒的美觀。

3、影響咀嚼功能

兒童夜間頻繁磨牙可造成牙齒肌肉過度活動，造成牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊，影響正常的咀嚼功能。

5個磨牙食物能幫孩子戒掉磨牙

饅頭磨牙棒

把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發(fā)黃，外皮略有一點硬度，里面松軟就可以了。一方面，饅頭不會卡著孩子；另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協(xié)調(diào)能力。更重要的是，除了能磨牙，它的營養(yǎng)和味道也都不錯。

面包磨牙棒

將面包土司切成長條，放在烤箱里烤干，擦上點黃油，再烤黃就好了。

蔬菜磨牙棒

用蔬菜做磨牙棒，幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教他認物、辨色。

胡蘿卜磨牙棒

新鮮的胡蘿卜洗凈，刨去那層薄薄的外皮，切成媽媽的食指大小，適合寶寶手抓。什么調(diào)料都不用放，隔水蒸，硬度視寶寶的需要而定。最好煮成外軟內(nèi)硬的程度，即讓寶寶可以吃到些胡蘿卜又不至于被消滅得太快，是不錯的磨牙物。

香菇磨牙餅

香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或任何的湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可千萬不要燉得酥爛。待香菇變涼就可以拿來給寶寶當磨牙餅，即鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶寶較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低。等寶寶大些可以改為水發(fā)香菇，加強韌度和硬度。

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