六個方法促進寶寶骨骼發育 抱姿不正確是大忌

說起寶寶骨骼發育的問題，相信大家都非常關心這個問題，因為寶寶的骨骼發育是體檢寶寶身體健康的一個非常重要的標準。所以，骨骼發育是有相應的發育指標的。那么應該如何促進寶寶的骨骼發育呢，相信大家都比較關心這個話題，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

選擇母乳喂養：母乳中的鈣質吸收起來非常方便，所以吃母乳長大的孩子骨頭成長大多比較良好。而且骨頭發育好的寶寶長得也漂亮。母乳喂養6—9個月以上的嬰兒，身體會更強壯。

適當補充微量元素：寶寶在成長的時候，則是需要多種營養物質的，如VA、VC、VD以及礦物質鐵、鈣、磷。因此，可以讓寶寶多吃黃豆、魚類以及牛奶等食物。

坐姿、站姿良好：寶寶還在發育時期時，骨骼還沒有定型，有些不良姿勢可能會影響寶寶的骨骼發育。家長應注意對寶寶的不良姿勢進行糾正，給寶寶選取適合桌椅和小床。

多運動：只有獲取足夠的營養物質，才可以使骨骼生長良好。家長可以讓孩子適量做些運動，以此來來促進新陳代謝，讓身體獲取更多營養。

寶寶爬坐交替：寶寶漸漸長大，不愿意安靜的坐著，總想活動一下，此時家長不必阻撓。爬行和坐立可以鍛煉孩子的肌肉，幫助骨頭發育，對以后站立和行走也很有用處。

騎童車：等孩子年齡大些，家長可以讓孩子騎童車，但一定要適當、科學，否則會得不償失。此外因為幼兒的身體還沒有完全發育完善，所以家長一定需注意孩子的安全。

那么在日常生活中，有哪些事情容易影響寶寶的骨骼發育呢？父母應該如何避免呢？

——寶寶坐太久

一些剛剛為人母的媽媽，為了家務，常常無奈地讓寶寶長時間坐著，只要保證不跌倒，既不耽誤自己，又不用照料，一舉兩得。殊不知，如此打坐，對寶寶的生長和發育可造成不良影響。

中醫認為：“久坐傷肉。”從解剖學來看，嬰兒的骨骼柔嫩纖弱，骨骼中的鈣含量還不足，內含的豐富膠質和細嫩的皮膚及肌肉根本無法承受長時間的坐姿。另外，久坐使嬰兒局部的血液循環不通暢，肺的代謝產物不能及時運走，消化器官的活動受到抑制，還會發生脊柱變形的不良后果。

通常寶寶到了6—7個月大時能獨坐，在寶寶學坐的階段，如果他沒有學坐的意愿，就不要勉強他太早學坐，因為在骨骼和肌肉不夠強壯，太早學坐可能會引起脊柱的過度彎曲。

——抱姿不正確

如果爸爸媽媽“抱錯”了寶寶，就會弄得寶寶周身不舒服，以致于哇哇大哭。爸媽長期“抱不離手”，再加上抱姿不正確，對寶寶的身體發育的危害是很大的哦！

嬰幼兒期的骨骼發育還未成熟和定型，如果脊柱長期處于彎曲的狀態，那么脊柱的發育就可能出現畸形、不正常彎曲等情況，這將影響寶寶的正常發育，如果得不到糾正，長大后就可能有脊柱側彎、駝背等現象。

另外，有些家長在抱抱的時候會搖晃嬰兒，如果不注意很容易傷寶寶大腦。嬰兒頭頸部肌肉嫩，對頭部支撐力很弱，難以承受較大幅度搖晃和高拋的震動。如果不停地搖晃嬰兒，就容易使嬰兒的腦髓與較硬的腦殼相撞，以致引起不同程度的腦損傷。

抱抱寶寶的正確姿勢應該是：寶寶會抬頭以前要用一只手托住他的腦袋，另一只手從寶寶的兩腿中間穿過去抱住。3個月以后，為了讓寶寶的腿保持自然的彎曲狀態，最好多采用豎著抱的方式而不是橫著抱。