兒童咳嗽飲食有三禁忌 切記亂用民間食療方式

兒童咳嗽是常見的兒科疾病，頻繁的咳嗽會影響到寶寶的健康，那么如何治療寶寶咳嗽呢？科學的飲食是非常的重要的，兒童咳嗽我們一定要把握好日常的飲食。下面我們?yōu)榇蠹艺f說兒童咳嗽的飲食禁忌！

禁食寒涼食物。

中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

禁食肥甘厚味食物。

中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

禁食橘子。

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

了解孩子咳嗽的飲食禁忌很重要，還要注意生活中的一些細節(jié)。那么，兒童咳嗽要注意什么？

急于止咳

咳嗽是幼兒的常見疾病，而且在寶寶身上會表現(xiàn)得非常明顯。看到寶寶咳得喘不過氣，父母怎么能不心疼呢？因此急忙適用止咳的藥物，想在短時間內讓寶寶不咳嗽。但這樣往往適得其反。殊不知，咳嗽是人體的防御反射之一，能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急于止咳，應該先考慮祛痰。服用祛痰藥物的同時給寶寶多補充一些水分，使痰液變稀，有利于寶寶排痰。

亂用民間食療方式

坊間口口相傳的治療咳嗽的食療方子最常見的就是冰糖燉雪梨。父母都會想，這樣的食材只要買的不是劣質產(chǎn)品，肯定對寶寶無害的，而且甜甜的，寶寶應該不會反感。殊不知，寶寶咳嗽分為很多種類的，不同種類有不同的治療方法。同樣的，在沒判斷清楚寶寶咳嗽是屬于哪一種，是不能用冰糖燉雪梨做治療的，有時還會出現(xiàn)反效果的。

拖延寶寶咳嗽的時間

父母都會第一時間依靠自身累積的方法治療寶寶，這是無可厚非的，但有時寶寶總是輕微咳嗽，不發(fā)燒也不流鼻涕，父母就會以為這不嚴重，或算已經(jīng)治療好了。但如果寶寶咳嗽超過四個星期，一定要上醫(yī)院找醫(yī)生診斷治療，千萬不能拖延。

切忌超之過急，頻繁轉換醫(yī)生和藥物

咳嗽一般要3到15 天才能好，已經(jīng)到醫(yī)院看病開藥的父母不要一發(fā)現(xiàn)寶寶又咳嗽就急忙換藥換醫(yī)生。一旦更換，等于又給寶寶增加負擔，寶寶身體又得重新適應新的藥物。

專家建議家長日常生活可以這樣做：

1、鼓勵孩子多參加戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，需要注意的是在晴天或天清氣朗的天氣才適合孩子做戶外運動，遇到霧霾天孩子最好還是不要外出了；

2、保證孩子充足睡眠，身體疲勞會導致孩子免疫力下降，容易感冒；

3、衣著要適宜，保暖要合適，不要衣著過多，孩子出汗了要及時擦干，注意不要在滿頭大汗的時候進入冷的環(huán)境，洗澡的時候也要留意別受涼；

4、孩子過敏性咳嗽需要避免接觸過敏物質，如塵螨、花粉、油漆等。很多家長比較粗心，對孩子的過敏性咳嗽找不到過敏源，雖然醫(yī)院也有孩子過敏源的相關測試，但李姝淳主任表示，這并不是避免孩子過敏性咳嗽最好的方法，也并不是所有過敏源都能查出來，還是需要家長在日常生活中多留意；

5、流感風行的時期，盡量避免往人多的地方去，加強個人衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染；