孩子咳嗽試試枇杷葉粥 這些食物千萬別碰

寶寶咳嗽有痰是常見的病癥，這時難受還難治療，想讓寶寶咳嗽快點好起來，就要知道具體的原因，針對性的進行治療。那么，引發孩子咳嗽的原因有哪些？

環境不適引起的咳嗽

有冷氣冷風，室溫過低。會引起寶寶的咳嗽。此時要爸爸媽媽們要注意及時調節適合寶寶的室內溫度，室溫為25℃左右為宜。如果空氣太干，可以增加加濕器，濕度為60-65%左右為宜。

感冒引起的咳嗽

感冒除了會引發咳嗽，還會伴隨流鼻涕、喉底濃痰等癥狀。感冒引起的寶寶咳嗽比較常見，但爸爸媽媽們也不能掉以輕心。建議給寶寶適量喂些梨水，并注意保持室內空氣濕度和溫度適宜，緩解感冒病癥的同時，也緩解了咳嗽的發生。

病毒性引起的咳嗽

就是西醫所說的病毒性咳嗽。寶寶在母乳喂養階段，中醫里所說的上火引起的咳嗽。經常輔助以奶粉作為主食，奶粉熱量大，容易使嬰幼兒上火，引起炎癥性咳嗽。此時讓寶寶多喝水，或是適量鹽水，可以協助消炎。

過敏性咳嗽

還會出現揉眼睛、揉鼻子、抓頭皮等一系列動作時，當寶寶咳嗽的時候。爸爸媽媽們要注意了這很可能是由過敏引發的咳嗽。這是一種咳嗽變異型的哮喘，屬于哮喘的早期癥狀。此時家長們可以通過以下途徑進一步確實判斷，寶寶的咳嗽是否屬于哮喘性咳嗽：寶寶的咳嗽伴有白泡痰，不發燒；寶寶睡覺時不安分，喜歡蜷曲著睡，躺著睡覺時會滿頭大汗。此時建議家長們帶寶寶及早就醫確診。

清楚了孩子咳嗽的類型之后，可以根據情況采取食療的方式進行改善。那么，孩子咳嗽吃什么好？

1、熱咳：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅

（1）冰糖川貝梨：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用

（2）枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：鎮咳、化痰。

2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。

3、脾虛咳嗽：咳嗽反復發作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。

山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用：健脾止咳。

4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌紅、盜汗。

百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。效用：補肺止咳。

當孩子咳嗽時，應該注意以下飲食七忌：

一：忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

二：肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三：忌魚腥蝦蟹。一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

四：忌甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當的。

五：忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六：忌吃花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

七：忌食用補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。