孩子咳嗽別吃油炸食物 這食療方治咳嗽最有效

身邊咳嗽的小朋友日漸增多，輕則伴有鼻塞、流涕，重則伴有高熱、喘鳴。孩子一旦咳嗽了，家長應該怎么做呢？家長應多加注意孩子咳嗽一些細節問題，如孩子咳嗽不能吃什么食物？

寶寶冬季咳嗽是常發生的事，很多媽咪往往用各種所謂“有效的”手段為寶寶醫治疾病。各位靚媽請注意了，很多食物不只不能幫助寶寶恢復健康，相反會使寶寶的病情愈發嚴重；除此之外，寶寶冬季咳嗽的病因有很多種，靚媽們也要分清楚，給寶寶對癥下藥。

一忌：咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料

中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易構成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能降落。

小貼士：就算是健康的寶寶，吃大量冷飲也是不可取的。細致表現如下：

1、冷飲多數是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。

2、冰淇淋吃多會使胖寶寶越來越胖瘦寶寶越來越瘦。

3、寶寶過量食用冷飲易患腸套疊。

二忌：油炸食物

中醫以為咳嗽多為肺熱引起，兒童特別如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸累贅，產生痰液，使咳嗽難以康復。

小貼士：無論什么時分，寶寶最好還是要少吃油炸食品。因為油炸食品在制作過程中，油的溫渡過高，會使食物中所含有的維生素被大量地破壞，使寶寶失去了從這些食物中獲取維生素的機遇。如果制作油炸食物時反復運用以往運用過的剩油，里面會含有十多種有毒的不揮發物質，對人體健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產生飽脹感，從而影響寶寶攝取其余食物的興趣，影響寶寶的食欲。

三忌：魚腥類食品

咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意防止這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

小貼士：一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。寶寶風熱咳嗽的病癥主要有：發熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數，指紋紫滯。

不僅要清楚孩子咳嗽的時候不能吃的食物，能吃的食物也要知道。那么，孩子咳嗽吃什么好？

梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

還可以給寶寶吃下列食物：

（1）柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。

（2）西瓜：性寒，能治一切熱癥。

（3）枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

（4）荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，燒5分鐘即可。

（5）吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內熱、祛火、止咳的作用。