寶寶感冒咳嗽流鼻涕吃蔥白粥 還可吃這些

寶寶感冒之后，就會比較容易出現(xiàn)的就是孩子會有咳嗽或者是流鼻涕的情況。如果不及時處理，那么就會影響到寶寶的鼻部以及呼吸道的健康。寶寶感冒咳嗽流鼻涕怎么辦？

要點須知之注意保暖，保證休息時間

當孩子出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況時，總是希望寶寶能夠快快的恢復健康。但是想要讓寶寶的疾病快速的恢復，還是需要有足夠的休息時間的。孩子的睡眠時間充足，精神狀態(tài)還會比較飽滿，孩子的感冒才會好轉。另外，除了充足的休息時間之外，我們得注重孩子的保暖問題。當寶寶出現(xiàn)感冒的情況時，很可能是由于受到風寒的影響。因此，我們得為孩子做好保暖工作，比如及時的為寶寶增添衣服，還要注意孩子睡覺時衣服的更換。記得要防止寶寶踢被子，想要感冒咳嗽流鼻涕的癥狀好轉，必須保證寶寶身體的保暖。

要點須知之補充足夠的水分和營養(yǎng)

相信很多的媽媽們都有一樣的體會，孩子在感冒的時候，孩子的食欲就會下降，不想要吃飯。這是讓很多的媽媽們所感到煩惱的事情。其實孩子感冒之后，食欲下降是很正常的。不過，當孩子的體質比較虛弱的時候，還是需要補充足夠的營養(yǎng)成分，才能夠讓寶寶盡快恢復健康。而且，孩子在感冒咳嗽時，很容易造成喉嚨的干澀問題。這個時候最需要的就是補充足夠的水分。要有一定量的水分攝入，這樣才促進寶寶體內的代謝以及水循環(huán)，孩子的感冒咳嗽癥狀才會有所好轉。因此，媽媽們得想著方子讓寶寶食用營養(yǎng)的食物，比如一些雜糧粥等。

要點須知之注意孩子口腔的清潔

對于孩子的口腔問題，特別是在感冒的時候，就更要注意進行適當?shù)那鍧嵙恕：⒆痈忻翱人裕芸赡軙幸恍┨狄海@時候嘴巴內部很可能存在一些細菌。因此，得注意為寶寶的口腔進行清潔。比如在三餐之后，讓寶寶漱漱口，寶寶晨起的時候也是需要進行口腔的清潔的。做好口腔衛(wèi)生的清潔工作，對于寶寶感冒流鼻涕的癥狀的改善有很大的作用。

要點須知之物理降溫處理得學會

其實孩子感冒的時候，最害怕的就是發(fā)燒的問題。很多案例都是孩子發(fā)燒之后傷到了大腦的健康，導致孩子的智力出現(xiàn)問題。因此，現(xiàn)在對于孩子的感冒流鼻涕的處理時，還是得注重對于孩子的健康進行護理。我們得知道怎么去為寶寶進行物理降溫。比如得用濕毛巾為寶寶擦拭額頭。這是物理降溫的好方式。

寶寶感冒咳嗽流鼻涕的護理很重要，還要做好平時的飲食。那么，寶寶感冒咳嗽流鼻涕吃什么食物？

1、蔥白粥

方法：糯米一小把淘洗干凈，3—4根蔥白（每根3厘米左右）洗凈，備用。鍋中放入一半水，放人糯米，大火燒開后，用小火熬至糯米開花。放入蔥白，繼續(xù)熬煮，熬到蔥白幾乎溶化即可。

功效：寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。蔥白有發(fā)散風寒的作用，適用于風寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀時。這個方法如果加生姜3片有加強發(fā)散風寒的作用，效果更好。

注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現(xiàn)熬現(xiàn)喝，存放過久就會失去效果。此外，蔥白粥應趁熱食用，有利于發(fā)汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時，這個方法不宜使用。

2、金銀花粥

做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

3、紅糖姜湯

做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

功效：生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風寒感冒患者。

4、白蘿卜湯

做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

日常要注意：

油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

成人的感冒藥不適用于寶寶，感冒藥多是復方藥劑。寶寶感冒用藥一定要遵從醫(yī)囑。平常要多吃富含維生素C的食物，對治療疾病以及對身體有很大的好處，對預防各種病癥也有一定的作用。 所以要堅持吃水果。