小兒咽炎可通過按摩治療 平常吃什么好

小孩子抵抗力差，因此更易受病菌侵擾，有些幼兒因頻繁感冒等患上了咽炎，吃了很多藥效果也不理想，家長還擔心有副作用。中醫(yī)學認為，本病多是因為由風熱邪毒侵襲咽喉，或者是胃部、虛火等導致。因此治療咽炎，家長不妨試試中醫(yī)按摩哦。那么，小兒咽炎如何按摩治療？

按摩方法一

患兒坐位或仰臥，家長以拇、食、中三指擠捏天突穴30至50次，然后，以拇指指腹輕輕按揉1分鐘。

按揉合谷穴1分鐘

天突穴：取穴時，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位于頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經(jīng)性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎、喉嚨的疾病。

合谷穴：確定此穴不難，先讓患者側腕對掌，呈自然半握拳狀，而合谷穴就位于手背部位，第二掌骨中點，拇指側的位置。

再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴。主治牙疼痛、青春痘、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

這里順便提及一下合谷穴指壓的小竅門：指壓時應朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮此穴道的療效。

按摩方法二

患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指指腹按揉喉結旁1寸處，自上向下反復操作1~3分鐘。

以拇指掐揉廉泉穴1分鐘，同時囑患兒做吞咽動作。

點按少商、尺澤穴10~15秒。

廉泉穴：位于人體的頸部，當前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處。主治舌下腫痛，舌根急縮，舌縱涎出，舌強，中風失語，舌干口燥，口舌生瘡，喉痹，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。

少商穴：該穴位于人體的手拇指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸。主治疾病：咽喉腫痛，咳嗽，鼻出血，發(fā)熱，昏迷，癲狂。

尺澤穴：取此穴位時應讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位于手臂肘部，肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處。該穴上方3~4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤穴”。主治喉嚨疼痛、感冒、哮喘、手臂疼痛、心悸等。

按摩治療小兒咽炎的按摩方法有很多，可以進行食療。那么，小兒咽炎吃什么好？

1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽喉炎損傷部位的修復。

2、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4、經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養(yǎng)陰生津。綠豆海帶湯：原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調味，每日當茶喝。西瓜汁：將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常吃。

小兒治療咽炎的食譜：

（1）麥蓮冰糖飲：麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲后代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。

（2）無花果煲冰糖：無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤肺化痰之功效。

（3）鴨蛋蔥花湯：用鮮鴨蛋1—2個去殼，青蔥4—5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

（4）百合煲香蕉：百合20克、香蕉2—3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱效果。

（5）蜂蜜茶葉治咽喉炎法：取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱喉1次，緩緩吞下，連用多次，對咽喉疼痛、咽喉炎一般當天即見效。