警惕！這些行為會損害寶寶的牙齒

每一對父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒，孩子能夠擁有一口好牙也是對孩子日后成長有幫助的，因此，家長們也是都很重視孩子牙齒的健康的，那哪些行為會損害寶寶的牙齒？

1、舔牙吐舌

多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。

如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙，可導致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

2、偏側咀嚼

孩子在乳牙發展的后期，由于乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現偏側咀嚼習慣。

偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉，廢用側發育不良，使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由于不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

3、不良睡眠習慣

有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手托著一邊的腮部，這些習慣對于孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。

4、睡前吃糖

晚上睡覺時，很少喝水，人體各個器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖，糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞，從而發生齲齒。

5、咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。

刷牙用力過大會造成牙齒表面釉質與牙本質間的薄弱部分過分磨耗，形成楔狀缺損，引起牙齒過敏，繼發齲齒，甚至牙髓暴露或出現牙齦損傷、萎縮。

生活中不少行為會危害到孩子牙齒的健康，家長平時要做好保護牙齒的措施。那么，如何保護寶寶牙齒？

保持口腔清潔

當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶"刷牙了，此時父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物；一到兩歲時，家長可以用指套式牙刷或幼兒牙刷幫助刷牙，每天早晚刷牙，飯后漱口；兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。

使用氟化物牙膏防齲

氟可以增強牙齒和骨骼的結構，還具有抑制細菌的作用，因此可以起到防齲的作用。最常用的是含氟牙膏，使口腔內保持在一個比較高的氟化水平，有利于抑制牙齒脫礦或使早期脫礦的牙齒組織再礦化，增加牙齒的抗酸蝕能力。

窩溝封閉

磨牙和雙尖牙的咬食物的面有許多細窄的窩溝，窩溝內有食物殘渣和牙菌斑，有利于細菌的繁殖。由于窩溝太窄、牙刷毛不能進入窩溝內徹底清除牙菌斑，因此，磨牙和雙尖牙的咬合面容易發生窩溝齲。窩溝封閉劑是一種高分子材料，使用這種材料封閉雙尖牙和磨牙咬合面的窩溝，可以防止微生物和食物殘渣進入窩溝內，從而預防窩溝齲的發生。乳磨牙的封閉時機，以3-4歲為宜。 第一恒磨牙封閉時機，以6-9歲為宜。

鍛煉孩子牙齒的堅固性

可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長，還能增強牙周組織結構，從而減少和防止齲齒發生。

補充足夠的營養

讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒的發育和堅固。相反，營養素供應不足，孩子不但出牙延遲，已長出的牙齒也很容易被細菌腐蝕，發生齲齒。孩子10個月、2歲半和5歲時，是牙齒發育的關鍵時刻，應注意適當多吃些牛奶、肉、魚、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、山楂、菠菜等等