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即問即答

懷孕多睡好不好？自從懷孕之后就很經常打瞌睡，也睡得晚，這樣

2016-12-14 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：睡眠障礙

問題：

懷孕多睡好不好？自從懷孕之后就很經常打瞌睡，也睡得晚，這樣對身體好的嗎？

回答1
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靳瑾主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

婦產科

你好，懷孕多睡是沒有什么不良影響的，只是懷孕變得瞌睡很可能是因為你本身懷孕期間睡眠質量下降了，這樣可能在相同的時間內不能解乏，身體得不到很好的休息所以就會更多的去打瞌睡，最好是形成規律比較好，并且每天無論多瞌睡都應該定時的起來散散步，適度的運動運動，孕期也要注意保證營養。
2018-06-23 15:53

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

不好，要及時調整自己的，睡眠習慣，要的話早點睡，早上的話早點起來，白天的時候中午可以睡兩個小時，盡量不要睡太久了，人越睡覺的話就越沒精神，你可以出去走動走動，那樣晚上會睡得更香，要養成良好的健康習慣，不然的話等寶寶出生了，他的，睡眠規律也，和你一樣，被你所影響了
2016-12-14 15:45

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回答3
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

懷孕了人很容易乏困是正常的，但也要多到戶外散散步哦。睡得晚也是對胎兒有影響的哦。
2016-12-14 15:53

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回答4
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好呀，懷孕之后了，如果比較困的話當然要多睡，多休息了，保證充足的睡眠時間的。
2016-12-14 15:59

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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

懷孕后比較嗜睡，比較煩，這些都是正常現象的，平常如果困的話就要睡覺就要休息。
2016-12-14 16:06

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