有這7類表現小心多動癥 多動癥如何正確護理

寶寶天生好動，尤其在好奇心的驅使下就會一刻都停不下來，但有些寶寶的好動是病理上的原因，那就人們所說的多動癥了，那么該如何來判斷自己的寶寶是否有多動癥呢？又該怎么辦呢？

多動癥的表現？

1、經常出現手腳多動或在座位上扭轉不停，難以完成某件事。

2、做作業或游戲時，注意力不能持續集中，經常干擾其他孩子。

3、平時講話過多，他人講話時，經常插話或被他打斷，別人和他講話時，經常心不在焉，似聽非聽。

4、對提問經常出現反應遲鈍。

5、難以排除對立情緒，理解困難，經常不能完成作業。

6、在學校或家中經常丟失必需品，如丟失玩具、筆、書和作業本等。

7、經常出現冒險性行為而不顧后果，如盲目在大街上奔跑。

多動癥兒童的護理

1、制定時間表：不要因為假期就生活無規律。定個時間計劃表，從早晨起床到晚上上床，每一小時都列入計劃，包括家庭作業、戶外活動，每天的作息和活動大致相同。

2、每天管好每件東西：每日整理好自己的東西，每件東西物歸其所，包括學習用品、衣物等任何東西，不要隨意亂放。家長每天檢查督促。

3、與孩子一起進行娛樂活動和體育鍛煉：在娛樂活動中放松心情，增進親子關系；在體育鍛煉中增加耐力，不要怕天熱出汗；經常進行一些有規則的游戲活動，在快樂中學習遵守規則、控制沖動。切忌在這些活動中指責孩子。

4、適當安排家務和義務活動：培養孩子的責任和能力。

5、控制上網游戲和玩電子游戲時間：除了假期作業，盡量多安排有意義的活動，避免長時間依賴網絡、電子游戲打發時間。

多動癥兒童飲食如何選擇

1、飲食要注意酸堿平衡

食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜、水果、豆類及制品為堿性。人體內存在自動調節酸堿平衡系統，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。

2、飯前暍湯好

小兒飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好的進食，飯后也會感到舒服。

3、吃好早餐

一日之計在于晨，早餐的好壞關系到小兒生長發育。如不注意，小兒在上學時就會遲鈍、精力不足等保護性抑制，發生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

4、午餐前不要讓小兒飲純果汁

果汁易于吸收營養豐富。但午餐前40分鐘不要讓小兒飲果汁。因這樣小兒在午餐時會少吃一些主食，而一日之內攝入量并無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養。

5、饅頭的營養

面包，色香味都比較好，由于是用烘爐烤出來，會使面粉中賴氨酸在高溫中發生分解，而用蒸汽蒸饅頭則無此弊，蛋白質含量高，從營養價值來看，吃饅頭比吃烤面包好。

6、鮮魚與豆腐合吃使小兒對鈣吸收提高

魚最好和豆腐一起燉著吃，因為魚體內含豐富維生素D，豆腐則含有較多的鈣，若單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將其與魚一起食用，借助魚體內豐富維生素D，可使人體對鈣的吸收提高20倍。

7、不宜讓患兒養成喝過多飲料的習慣

可樂里的咖啡因對中樞神經系統有較強的興奮作用，也是小兒多動癥的病因之一，汽水降低小兒胃液的消化力、殺菌力，影響正常食欲。

8、喝豆漿注意事項

雞蛋中黏液性蛋白容易和豆漿中胰蛋白酶結合，產生不被體內吸收物使豆漿失去營養價值。