七個月的寶寶吃什么才好呢？

通過了解7個月大的寶寶營養需求情況和喂養注意事項，從而制定寶寶本月喂養方案。下文介紹7個月大的寶寶喂養方案，供媽咪們參考！

七個月的寶寶吃什么

不管是母乳喂養還是人工喂養的孩子，在7-8個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂食。上下午各添加一次輔食。人工喂養的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必須先喂輔食，然后再喂奶。

輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外，還可添加一些豆制品，吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物，雞蛋可以煮食，仍然只吃蛋黃。

大多數寶寶在7-8個月的時候已經長出2一4顆牙齒。在此期間，可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間，還要繼續給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

如果想讓寶寶自己吃飯，可以讓寶寶自己拿小餅干，面包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學習。在寶寶自己吃東西的時候，家長必須要陪著寶寶，避免意外。

7-8個月寶寶喂養方案（僅供參考）：

上午6：00：母乳喂養15-25分鐘，或給予配方奶220毫升

上午9：00：母乳喂養15-20分鐘，或配方奶約200-220毫升，饅頭：15克，炒雞蛋20克，植物油1克

上午10：30：香蕉泥20克，魚肝油滴劑（按說明服用或遵醫囑）

中午12：00：小餛飩25克，新鮮蔬菜15克，瘦豬肉15克，芝麻油1克

下午15：30：餅干4-5片，母乳喂養10-15分鐘（或配方奶150毫升）

晚上18：30：面條25克，雞蛋45克，新鮮青菜10克，植物油2克

晚上21：30：母乳喂養15-20分鐘（或配方奶220毫升）