喂養(yǎng)不當(dāng)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良 寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何調(diào)理

寶寶的營(yíng)養(yǎng)不良在三歲以下的嬰兒相對(duì)比較常見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良一般是由于能量或蛋白質(zhì)的攝入不足而導(dǎo)致的，寶寶營(yíng)養(yǎng)不良看起來(lái)不是什么大事，其實(shí)是不容忽視的大事，如果寶寶營(yíng)養(yǎng)不良就不能維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育，將有可能帶來(lái)不可估量的隱患。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良一般常見(jiàn)的有三種類(lèi)型：消瘦型、浮腫型、消瘦-浮腫型。說(shuō)能量不足，或是蛋白質(zhì)不足，這是一個(gè)描述營(yíng)養(yǎng)不良的健康狀況的用語(yǔ)，其實(shí)就是飲食不適當(dāng)，或是飲良攝入不足所造成的，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)將有可能導(dǎo)致小孩發(fā)育遲緩，影響智力等方面！長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，還有可能導(dǎo)致的小孩不健全。

導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的一般體現(xiàn)在三個(gè)方面：

喂養(yǎng)不當(dāng)。如果是母乳喂養(yǎng)的話(huà)，要特別注意添加輔食的時(shí)間階段，小孩每到一個(gè)時(shí)期所需的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，單純的母乳已經(jīng)沒(méi)辦法滿(mǎn)足寶寶發(fā)育的能量，所以就需要適當(dāng)?shù)臄z入輔食，如果沒(méi)有及時(shí)添加的話(huà)，就有可能使小孩產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良；如果是工人喂養(yǎng)的話(huà)，配奶的方法一定要注意，粉與水配比一定要科學(xué)，如果不按要求，長(zhǎng)期放入過(guò)多的水，泡得過(guò)稀，這樣就會(huì)導(dǎo)到長(zhǎng)期的脂肪、熱量、蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

寶寶發(fā)育太快。每個(gè)小孩的體質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)吸收能力不一樣，那么它的發(fā)育也不一樣，有的寶寶相比發(fā)育比較快，那么各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又沒(méi)有太時(shí)供應(yīng)上，就有可能造成供不應(yīng)求，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。所以說(shuō)，要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況而及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

疾病因素：有的孩子體質(zhì)相對(duì)比較差，消化功能比較不好，經(jīng)常感冒之類(lèi)的，這樣的小孩機(jī)體其實(shí)更需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如果父母沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或是忽視了這一細(xì)節(jié)的話(huà)，則會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何調(diào)理

1、強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)是比較全面的，當(dāng)然了，母乳喂養(yǎng)，對(duì)于母親的飲食也非常關(guān)鍵的。母親的飲食除了要與清淡營(yíng)養(yǎng)為主，也要保持良好的生活規(guī)律，這樣都是有利于母乳喂養(yǎng)的。然后讓寶寶攝取充足的維生素A和D，可以服用到兩到三歲。

2、及時(shí)添加富含鈣質(zhì)和維生素D的輔食，比如蛋黃、魚(yú)肝油、果汁等，添加輔食可以根據(jù)寶寶的綜合情況而進(jìn)行添加時(shí)間與食量，一般情況下寶寶在四個(gè)月就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食。如果寶寶到了一歲以上，可以天固定攝入牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。

3、在寶寶越來(lái)越大的情況下可以多吃牛奶、鰻魚(yú)、米粥、銀魚(yú)之類(lèi)的食物，還有就是飲食方面要注意爛、細(xì)、軟，這樣的話(huà)，有利寶寶的消化吸收。

4、營(yíng)養(yǎng)不良食譜-香菇粥

原料：小米50克，鮮香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。

食物相克：小米忌與杏仁同食。

營(yíng)養(yǎng)不良食譜-豬排燉蘿卜

原料：白蘿卜500克，豬排骨（大排）250克，鹽3克，大蔥10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

營(yíng)養(yǎng)不良食譜-香蕉葡萄干牛奶

原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。

做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。