如何保持寶寶的牙齒健康 寶寶牙齒健康保健方法推薦

寶寶的牙齒與身體發育和健康都有密切關系。所以保護寶寶的牙齒是一定要做的事情。

如何保持寶寶的牙齒健康

1、保持口腔清潔

每次進食后及臨睡前，都應喝些白開水以起到清潔口腔、保護乳牙的作用。

2、限制寶寶吃過多甜食

甜食中的糖會發酵產生酸性物質，使口腔酸度迅速增加，這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷，從而形成齲齒。

3、及時添加輔食

使寶寶攝取足夠營養，以保證牙齒的正常結構、形態及提高牙齒對齲病的抵抗力。

4、避免寶寶含著奶頭睡覺

寶寶入睡后，唾液分泌和吞咽動作大大減少，留在口腔里的奶汁便為細菌繁殖提供了充分的養料，這很容易使寶寶產生齲齒。

5、鍛煉寶寶牙質的堅固性

可以適當給寶寶吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等，以鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進牙齒與頜骨的發育，并能幫助寶寶收住口水，解決牙齦的出牙發癢問題。

6、給寶寶補鈣

為了更好地保持寶寶的牙齒健康，家長可以適量地為寶寶補充鈣。而鈣質的補充不僅能有效地促進寶寶在牙齒發育期的鈣化，還能增強寶寶牙齒的堅硬度，讓寶寶的牙齒能健康地發育。比如，家長可以讓寶寶多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，以滿足機體生長發育的需要，促進牙齒鈣化。

媽媽怎么保健寶寶牙齒健康方法

給沒長牙的寶寶提供營養支持

寶寶大聲啼哭時，粉嫩的牙床上雖然什么都沒有，但在牙床里，20顆乳牙和若干個恒牙的萌芽早已經排得滿滿當當。因此，牙醫媽媽會及時給自身補充豐富的鈣、磷和礦物質，通過乳汁把這些堅固乳牙的必備物質基礎提供給寶寶。

如何幫寶寶清潔乳牙

乳牙是重要的咀嚼工具，其存在還為以后長出的恒牙留出間隙。若某乳牙齲壞或被拔掉，其鄰牙可能移位，等到恒牙萌出時就會因間隙不足而排列不齊，或導致恒牙過早萌出、推遲萌出等。因此，每次喝完奶，牙醫媽媽會給手指套上無菌紗布或一種市場上可買到的紙牙刷輕輕擦拭寶寶的乳牙、舌頭、牙齦和口腔黏膜。清潔過程中使用淡鹽水，決不要給寶寶使用成人含氟牙膏。

如何為寶寶選擇這些磨牙食品

寶寶長牙時，會有煩躁不安、唾液增多的表現，因為他實在不喜歡那不知什么時候出現的硌舌頭的硬玩意。這時牙醫媽媽會準備磨牙膠環和磨牙食品來減輕寶寶的不適。切成小塊的未削皮的蘋果、纖維較細的芹菜細條、胡蘿卜塊等都是給寶寶磨牙的好食品。

這樣寶寶出現反頜

寶寶是否有一直是被關注的焦點，可很多情況下，寶寶還存在著乳牙反頜的情況，即俗稱的“地包天”。由于寶寶的反頜從外觀看沒有大人明顯，因此容易被忽視，牙醫媽媽的預防辦法是不要讓寶寶長時間仰臥吃奶，不要將奶瓶放得過于靠前靠上，以免寶寶下頜向前吸吮。

怎樣使用安撫奶嘴

2歲前，當寶寶哭鬧不止時，牙醫媽媽給寶寶使用安撫奶嘴，因為這樣做不會導致口腔組織或牙齒發育畸形；但2歲后應避免長期使用安撫奶嘴，否則可能導致上下牙齒咬頜不正，甚至影響下頜骨的生長、導致寶寶上下嘴唇變形等。

帶寶寶看牙醫

牙醫媽媽會在寶寶滿1周歲時帶他去做第一次牙科檢查，這也是美國牙醫協會的建議。當然，如果寶寶的牙齒每天都能保持清潔，那么就可以等到3歲，待寶寶的乳牙全部順利完成生長后再看牙醫。

如何讓寶寶正確清潔牙？

1、新生寶寶的口腔不需要特別清洗。因為寶寶還沒長牙，唾液起到天然的口腔清洗作用，即使喂奶后口腔黏膜上殘留一些乳汁，也可通過唾液達到沖洗的作用。媽媽也可用消毒棉簽沾水，輕輕地將寶寶的口腔清理一下。

2、可在餐后喂寶寶喝些白開水，達到清潔口腔的目的。2歲左右可以開始教寶寶漱口，讓寶寶將溫開水含在嘴中，然后鼓動雙頰及唇部，用舌頭在口腔內攪動，使漱口水高速反復地沖擊口腔各個角落，將口腔內食物碎屑和部分軟垢清除，以免引起病菌繁殖。

3、為預防奶瓶性齲齒，要避免寶寶含著奶瓶睡覺。如果寶寶一定要含著奶瓶才能入睡，必須先清潔奶瓶奶嘴，并且只裝白開水。避免讓孩子常吃糖分高、黏性強的食物，尤其在睡覺前。

4、口腔靠近鼻子方向的部位，這里最容易被忽略，但卻是最容易藏污納垢之處，因此更要注意此處的清潔。