日常該如何預防小兒腹瀉 小兒腹瀉吃什么好

小兒腹瀉是消化系統疾病中的一種常見癥狀，四季都可發病，多發于六個月以內的嬰兒。那么，日常該如何預防小兒腹瀉？小兒腹瀉吃什么好呢？

小兒腹瀉的癥狀早期表現為孩子發熱、嘔吐，流鼻涕等類似感冒發燒癥狀，很多家長可能會掉以輕心，按照感冒給孩子用藥。但是孩子接著出現噴射性的腹瀉，大便呈黃綠色水樣便或蛋花湯樣，表為“量多”、“次數多”、“大便水分多”的“三多”癥狀。而且這時候孩子吃不了東西，很容易導致患兒水分及電解質的大量喪失，出現脫水的癥狀。如果不提高警惕，耽誤治療，后果就會很嚴重。那么，日常該如何預防小兒腹瀉？

日常該如何預防小兒腹瀉？

注意飲食衛生

俗話說"病從口入"，夏季是病原菌滋生的季節，養成良好的衛生習慣，特別是加強飲食和飲水衛生對于預防夏季小兒腹瀉是非常重要的。此外要盡量放棄奶瓶，而改用碗勺喂奶，因為奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特別是橡膠奶頭，很容易被病菌污染，導致小兒腹瀉。如果一定要用奶瓶需嚴格消毒，配奶前應先用肥皂流動水將雙手洗凈，不能給孩子喝生水，及吃過多的冷飲，生吃瓜果要洗凈。喂剩的奶液最好丟棄，以免變質。

最好母乳喂養

母乳含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，容易消化和吸收，而且衛生、經濟、方便，可預防小兒腹瀉。世界衛生組織認為，若廣泛宣傳母乳喂養，全世界每年可使100萬嬰兒免于死亡。母親注意乳頭的清潔，給寶寶喂奶前應用干凈毛巾仔細擦洗乳頭。

添加輔食不可過急

嬰兒生長發育迅速，生長發育需要的熱量和營養物質較多，所以當每日奶量達到1000毫升或每次奶量達到200毫升時，母乳喂養和人工喂養的孩子都應該添加輔食，才能保證嬰兒正常生長發育。為防止添加輔食引起腸道功能紊亂，必須遵循下列原則，即由少量到多量，由稀到稠，由細到粗。每次只添加一種，適應一段時間，如果孩子食欲正常，大便次數及性狀正常，再考慮添加第二種。如果添加輔食后大便次數增加，性狀異常，即應暫緩添加，等大便正常后，再從較小量開始。添加輔食不能急躁，孩子患病期間或天氣炎熱時容易腹瀉，應推遲添加輔食。

飲食要規律

1歲以前的寶寶每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中間加兩次點心或水果。1歲以后的寶寶每天可以吃4頓，早、午、晚三次正餐，中間加一次點心或水果。喂食過多、過少、不規律，都可導致消化系統紊亂而出現腹瀉。不能暴飲暴食，夏季不能無節制地喝飲料和吃冷食。同時，家長應注意根據天氣的變化隨時為孩子增減衣物，避免寶寶腹部著涼。

小兒腹瀉吃什么好

胡蘿卜：胡蘿卜所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質素、黃堿素等物質能使大便成形并吸附腸道內的細菌和毒素。

酸牛奶：鮮牛奶消毒后經乳酸桿菌發酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用于經常腹瀉的嬰幼兒。

蘋果泥：取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。

焦米湯：先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴重時可以選用。

預防小兒腹瀉該注意什么

繼續飲食很重要

很多家長認為小兒腹瀉，餓幾頓就好了，這不正確。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒；同時進食太少，患者處于饑餓狀態，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。所以腹瀉時，不必禁食，應該多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、面條等。只要孩子能吃，精神好，給予適當的飲食，即使腹瀉次數多一些，也會逐漸好起來的。

要注意預防脫水

小兒腹瀉的嚴重后果是可導致水分和電解質的大量丟失，發生脫水和電解質紊亂，所以對腹瀉的患兒要多補充水和電解質，以預防脫水的發生?？梢越o予米湯或水500ml加細鹽1.75克（一個啤酒瓶蓋的量）隨時飲用。給孩子喂口服補液鹽水應該耐心，少量多次地喂，每2~3分鐘喂一次，每次用匙喂10~20毫升；這樣積少成多，約4~6小時即能糾正脫水。如果孩子對口服補液不耐受，或腹瀉程度加重，就應帶孩子看兒科醫生，用靜脈輸液的方法補液。

及時就診

小兒腹瀉不能夠大意，一旦出現腹瀉癥狀，應該及時的到醫院進行檢查治療，在醫生的指導下正確治療腹瀉。

不應急于止瀉

有些家長看到寶寶腹瀉不止，要求醫生把腹瀉止住或自己到藥店買止瀉藥給寶寶服用，結果不但患兒的腹瀉無好轉，還可能加重其病情。其實腹瀉是機體自我保護的一種反應，有利于毒素和不消化的食物排出體外。因此，治療小兒腹瀉時家長不應急于止瀉，尤其不能使用抑制腸蠕動的藥物易蒙停等。