產前需要做哪些護理 產前飲食護理尤其重要

基本上所有的準媽媽對于即將來到這是世界的孩子，都是既期待有害怕吧，那種說不清楚的感覺恐怕只有準媽媽自己才能體會，我們雖然不能體會那種心情但是一定要做好一定護理工作。

產前需要做哪些護理

1、 給與營養豐富易消化的飲食。

2、 密切觀察產兆及胎心變化。

3、 定時計數胎動、吸氧。

4、 保持病室整潔、舒適、安全、適宜的溫度和濕度，定時開窗通風。

5、 注意休息，保證足夠睡眠，左側臥位，適當活動，保持輕松愉快的心情。

6、 妊娠晚期有陰道流血、流水者應保持外陰清潔，防止感染。

7、 已正式臨產者送產房并進行交接班。

產前飲食護理尤其重要

魚和海鮮

魚和海鮮是很好的低脂肪以及大量營養的來源，是健康飲食中一個重要的一部分。然而，在懷孕期間吃魚和海鮮有一種擔憂，因為某些類型的魚和海鮮含有高濃度的汞，為了安全起見，你需要明智地選擇魚的類型。

預防措施

1、一個星期吃不超過340的煮熟魚。

2、不要吃鯊魚、旗魚、鯖魚和方頭魚。

3、限制長鰭金槍魚（白色）（甚至罐裝）為一周一次。

4、魚糕和快餐三明治通常含有低汞魚。

食品添加劑

預防措施

只要有可能，盡量減少使用食品添加劑，如以下食物中就含有一定的食品添加劑：

1、加工過的食品，如熱狗。

2、食物含硝酸鈉，如熏肉像火腿或熏肉，這些物質也可能含有致癌物質。

3、一定要洗水果和蔬菜，避免吃皮。

食品處理問題

吃生魚、肉類或家禽會增加感染或寄生蟲病的風險，而烹飪食物會消滅細菌和寄生蟲。沒有經過巴氏殺菌的奶制品會導致疾病。

預防措施

1、避免吃生魚，比如壽司和酸橘汁腌魚、肉或雞蛋。

2、只喝經過巴氏殺菌消毒的牛奶。

3、徹底煮熟魚，肉，家禽和雞蛋。

4、切任何生魚、肉類，或家禽后總是用熱水清洗砧板。