帶“球”駕車的三大總則八項注意

隨著工作、生活節奏的加快，很多孕媽媽都會駕車上下班，外出辦事，帶著“球”開車有哪些注意事項？采取哪些保護措施能保障孕媽媽和胎兒的駕駛安全呢？我們一起了解下孕期駕車的相關知識，讓你更安心帶“球”駕車。

行車安全3大總則

千里之行，始于足下。行車安全是孕期駕車出行的重中之重，每次駕車出行都應該有足夠的安全意識，要為自己和胎兒的安全負責，同時要注意以下三點行車安全提醒。

行車安全

避免開車節奏過猛。孕媽媽在駕駛車輛的時候應該保持均勻車速，避免緊急制動或緊急轉向，在慣性的作用下，緊急制動容易導致沖撞力過大，可能使孕媽受到驚嚇，凸出的腹部極其容易碰撞到方向盤上，影響胎兒的安全。

避免新手駕車。如果孕媽媽剛剛取得駕照，建議孕媽媽在專業人士的陪同下駕駛一段時間，避免一個人行駛，防止出現意外情況時經驗不足，導致手忙腳亂，發生事故。

用車安全

避免駕駛新車。新購置的汽車里面的甲醛、甲苯等有害物質濃度較高，會產生強烈刺激性的氣味，導致孕媽媽身體不適。所以購置新車后，要多通氣通風，放置一些竹炭包等可以吸收異味的物品，或者通過汽車美容店進行專業的臭氧消毒去味。為了保證孕媽媽和胎兒的安全，建議孕媽媽盡量不要駕駛新購置的汽車。

選擇適合的手擋或自動擋車輛。如果在市區高峰期駕駛手動擋的車輛，需要頻繁更換檔位，腿部會長時間保持一種姿勢，容易導致疲勞。駕駛自動擋的車輛腿部疲勞的情況會減輕一些。孕媽媽要根據通勤的情況選擇合適的車輛。

母嬰安全

駕駛車輛出行，是為了孕媽媽出行方便，但如果忽視一些細節，導致孕媽媽身體不適則會得不償失。因此，孕期駕車出行最重要的一點就是保證母嬰的安全。

一般來說，懷孕后開車對孕婦和胎兒的影響并不大。但如果長時間坐姿，對分娩就會有不良影響。同時，長時間保持坐姿，也會影響下肢的血液循環。孕晚期的孕媽媽駕車時，方向盤很容易頂到肚子，上下車也不方便，一旦出現意外，容易損傷肚子，導致胎盤早剝，母嬰都有危險，因此孕晚期的孕婦最好少開車。

行車安全8項注意

選擇適當的駕車時期

孕期駕車分階段。建議孕媽媽在孕期前3個月和孕期7個月之后不駕車。孕期的前3個月，有的孕媽媽會受到早孕反應的影響，此時注意力很難集中，大腦思維也會變的遲鈍，這增加了孕媽媽駕車的安全隱患。孕期第7個月后，孕媽媽腹部隆起，一旦出現急剎車等緊急情況，孕媽媽腹部極易沖撞到方向盤，導致過度擠壓，造成胎膜早破甚至胎盤早剝等嚴重后果。建議孕媽媽在開車時把座位調后，離方向盤遠一點。

避免長時間駕駛。長途對孕婦來說過于疲勞，胎兒長時間處于顛簸狀態，可能會引起不正常的胎動和腹痛，所以孕媽媽最好不要駕車出遠門。

臨產前勿駕車。對臨近預產期（37周以后）的孕媽媽們來說，應該絕對避免單獨駕車，以免駕車過程中出現臨產反應。

學會科學的安全帶系法

有的孕媽媽對安全帶發怵，上車就不喜歡系安全帶，總覺得安全帶會勒到肚子，壓迫胎兒。事實上，孕媽媽不管是駕駛者還是乘客都比平常人更應該系上安全帶。孕婦的肚子隆起部位偏低，一般不會被安全帶勒傷。

正確配帶安全帶能有效保障孕媽媽與胎兒的乘車安全，系安全帶的正確方法如下：

安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子。

肩帶部分應該以穿過胸部中央為宜，腰帶應置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。

身體姿勢要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。

當然，孕媽要牢記駕駛準則：減速慢行，避免急剎車等。

選擇舒適的駕車姿勢

駕車出行時，孕媽媽應選擇最舒服的駕駛姿勢，并調節舒適的坐椅位置。許多孕媽媽都習慣開車時把坐椅調得特別靠前，還有的孕媽媽習慣身體前傾，整個身體的重心都放到方向盤上。然而駕車時，重心前傾容易產生腹部壓力，使孕媽媽的子宮受到壓迫，在孕晚期這種姿勢更加危險，容易引起流產或者早產。

因此建議孕媽媽們在駕駛時，選擇最舒適的姿勢，雙手自然握住方向盤。可以準備一個腰部靠墊，以幫助孕媽媽減緩駕車疲勞。

勿穿高跟鞋、拖鞋駕車

有的孕媽媽貪圖方便省事，會穿拖鞋或高跟鞋駕車，這樣不僅危險，而且也屬于交通違法。拖鞋或高跟鞋易被剎車板勾住離開腳底，若有緊急情況發生，踩油門或剎車時拖鞋易打滑，高跟鞋因為鞋跟高等原因不能把剎車踩到底，從而延誤剎車時機，導致交通事故的發生。車上應放雙平底鞋，駕車時穿平底鞋，下車時再換上拖鞋或高跟鞋。

選擇合理出行時間

孕媽媽駕車出行時，要合理規劃時間，盡量避開堵車的高峰期，這樣可以有效減少由于擁堵給孕媽媽帶來的煩惱。

在上下班高峰時，停下的汽車一般并沒有熄火，因此在汽車周圍就會造成尾氣濃度過高，引起局部空間嚴重的空氣污染，嚴重損害了孕媽媽和胎寶寶的健康。建議孕媽媽這時期盡量不要打開車窗，減少吸入污染的空氣并多使用車內空氣循環。

另外，擁堵使刮蹭事故的發生情況增加，因此孕媽媽一定要想辦法避開堵車的高峰。可以提前出門或者向單位申請推遲上班時間。

避免長時間駕車

長時間保持一種坐姿容易疲勞，下肢靜脈回流不暢，有可能造成腿腳浮腫。為了使血液循環通暢，開車時至少要每隔90分鐘就停下來，短暫休息一下。將車停靠在安全區，下車在四周走走，伸展四肢活動活動。

當胎兒長到一定程度，將會壓迫孕媽媽的坐骨神經，孕婦的腿部有時會出現抽筋現象，所以孕媽媽應該權衡一下是否適合駕車。當身體不適或者預產期臨近時絕對不要駕車，以免途中突遇緊急分娩或因故流產。

懷孕期間孕媽媽比平時更容易疲勞、困倦，很難長時間集中精神，這樣駕車時疲勞感就會加劇，稍有疏忽就可能出大問題。因此，最好不要長距離駕駛，以確保安全。

駕車避免負面情緒影響

高峰期駕車或遇到擁堵時，車輛容易發生刮蹭事故，或被其他車輛加塞，遭到其他車輛“欺負”等情況。孕媽媽通常比較溫柔，不過難免也會賭個氣，這時就一定要以“大局”為重，不能生氣、大動肝火，否則，除了導致自己心情不佳外，也會影響胎兒的健康。孕晚期，孕媽媽情緒上的波動也容易導致胎兒早產。

防止氣囊打開

遇到撞擊時，氣囊迅速打開時的強大力量會對孕媽媽造成一定的危險。為了減小這種風險，開車時孕媽媽將座椅往后調整，使身體與方向盤的距離保持在30厘米左右。若感覺腰背不適，可以放置一個靠枕，緩解身體的不適。要避免氣囊的彈出，最重要的一點依舊是安全駕駛，減速行駛。

（摘錄自合作雜志《孕味》2013年9月刊）

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238