孕婦可以泡澡做足療嗎？

孕婦可以泡澡做足療嗎？泡澡和做足療都是現代人最常見的休閑放松的方式，懷孕后的女性是否還可以繼續泡澡做足療呢？為了保證泡澡或做足療不會影響到胎兒，先來了解了解是否有危害吧。

孕婦能泡澡嗎

當孕婦體溫比正常人高出1.5℃，胎兒的腦細胞發育就會受到影響，如果體溫升高3℃，就會對胎兒腦細胞造成永久性損害。孕婦在高溫環境中停留時間越長，對胎兒的損害就越重。另外，泡澡的水溫過高，還會導致孕婦全身皮膚血液循環加快，有突發暈厥的可能。

如果孕婦一定要泡澡，最好把水溫控制在38℃以下，且時間不宜過長，盡量控制在20分鐘以內。對孕婦來說，最安全的洗澡方式是淋浴。洗澡之前，先確定家里有人在，孕婦進出浴缸能搭一把手。洗澡時，旁邊放一瓶水，避免脫水。淋浴時也可以放一把椅子，中間累了可以坐著洗。

除此之外，孕婦可以做足療嗎？

孕婦能做足療嗎

人的足底有豐富的神經末梢和各種穴位，刺激穴位后可以通過經絡反射到體內，產生一些反應。足底有60多個反射區，通過點按，調理每個反射區所對應的臟腑功能，可以起到養生保健的作用。不過，足療的保健功效雖然很好，但陳主任并不主張孕婦做足療，因為人的足部有兩個重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個穴位均可治療孕婦難產及矯正胎位，孕婦做足底按摩時難免會碰到這兩個穴位，通過按摩手法的刺激，可能導致子宮收縮，胎位變動，造成早產。

孕婦可以泡澡做足療嗎？根據上文來看，準媽媽需要謹慎哦。