嬰兒空氣浴的好處的方法

嬰兒空氣浴，你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？爸爸媽媽帶寶寶走進(jìn)大自然，進(jìn)行空氣浴是有益成長(zhǎng)發(fā)育的哦。今天，小編就來(lái)為你科普嬰兒空氣浴的好處和方法，快來(lái)一起看看吧。

嬰兒空氣浴的好處

一般以早晨太陽(yáng)初升時(shí)在森林或田野空曠處為合適，也可在就近公園或院子內(nèi)進(jìn)行。空氣浴能促進(jìn)呼吸功能、血液循環(huán)、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，以及能提高抗寒能力，預(yù)防感冒。

那么，嬰兒空氣浴的方法是怎樣的呢？

嬰兒空氣浴的方法

先給孩子穿單薄、寬大、透氣的衣服，讓孩子能親密接觸空氣。也可以在給孩子換尿布時(shí)，讓寶寶的小屁屁暴露一會(huì)兒，為孩子逐漸過(guò)渡到全身裸露做準(zhǔn)備。

在20~24℃的室溫下可以將寶寶的衣服打開(kāi)，暴露全身皮膚5—10分鐘。在孩子適應(yīng)這個(gè)溫度后，可以逐漸延長(zhǎng)至1—2個(gè)小時(shí)。

當(dāng)寶寶滿2個(gè)月時(shí)，可以打開(kāi)窗戶，在陽(yáng)光照射下，給孩子解開(kāi)衣服，露出一部分皮膚，暴露1—2分鐘，以后逐漸暴露得多一些并逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。需要注意的是，不要在對(duì)流風(fēng)下做這些活動(dòng)。

孩子滿3個(gè)月以后，可以在風(fēng)和日麗（20℃以上）的時(shí)候，在室外進(jìn)行空氣浴。方法是：先裸露頭部，以后逐漸暴露得多一些。時(shí)間也由短逐漸延長(zhǎng)。

爸爸媽媽快帶孩子進(jìn)行空氣浴吧。