立冬時節 孕婦感冒預防和治療的方法

　　氣溫逐漸開始下降，立冬的腳步離我們越來越近了。在這個時候，孕婦要特別預防感冒。因為，在換季的時期是最容易患感冒的哦。接下來，快來一起看看初冬孕婦感冒預防和治療的方法吧。

　　孕婦感冒的預防方法

　　孕期接種疫苗。世界衛生組織建議孕婦和新媽媽們都應注在特定時期注射流感疫苗。雖然流感疫苗不可能幫助她們完全避免被傳染，但是可以在一定程度上減輕流感病毒的影響。

　　遠離病毒攜帶者。感冒、流感病毒都可能直接通過空氣進行傳播，因此，如果在旁邊出現有咳嗽的現象，盡量移動或坐到別的地方去。

　　勤洗手，注意保持衛生。感冒、流感病毒，通過手也可以進行傳播，病毒可能會附著到附近的物體上，在不知情的情況下，就會被傳染。因此，要保持手的清潔，經常使用肥皂水來進行清洗。

　　經常打掃衛生。定期打掃手經常接觸到的地方，并保持干凈、整潔。并注意室內的衛生、通風。

　　注意補充營養。目前，冬季的蔬菜水果相對減少，很可能使得某方面營養不足。所以，應該注意適當搭配。加強營養，飲食要保證做到多樣化，不偏食，尤其要注意食用綠色蔬菜、水果，以補充胎兒所需的營養。在使用時也要清洗干凈，避免有農藥等化學物質的殘留。

　　注意保暖。在寒風刺骨的天氣，最好減少外出的頻率，如果實在需要外出，應注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起腦血管收縮，如果遭受到寒冷就會導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。這種物質增多會通過胎盤進入到胎兒的體內，直接影響胎兒的正常生長發育，甚至會有造成胎兒畸形的可能，還可能導致胎兒發生先天性心臟病、無腦兒、唇裂兒的出生。

　　但是，保暖也要注意適當，在具備暖氣或者空調的房間內，要適當減少衣服，防止出現過熱的現象。

　　堅持加強鍛煉。準媽媽進行身體鍛煉是相當有必要的，不僅可以增強自身的體質，減少疾病的感染率，還可以積蓄力量，在分娩時有喊打幫助。孕期在進行身體鍛煉時也要注意運動量，以幅度較小的活動為主，避免劇烈運動，過度勞累。

　　冬季準媽媽要堅持鍛煉身體，不要因為天氣變冷就不鍛煉。冬天室外可能比較冷，很容易感冒，而且有時路較滑，孕婦容易摔倒，所以孕婦室內體操是冬季較為適宜的一項運動。

　　衣服不要穿著過緊。穿著過緊可能會影響到胎兒的生長發育，而且不利于外陰部的通風透氣，從而感染引起陰道炎。

　　多喝水。可應付懷孕時常見的皮膚干澀、便秘等現象。

　　那么，在初冬時，孕婦感冒了怎么辦呢？

　　孕婦感冒的治療方法

　　對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

　　感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快控制體溫。可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30％－－35％酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側腋窩等方法；亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。

　　對感冒合并細菌感染，應加用抗生素治療。

　　中醫藥能很好的控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。

　　初冬季節，準媽媽預防感冒行動起來吧。