孕婦感冒怎么辦？防治感冒的居家護理

　　孕婦感冒怎么辦？孕婦感冒會影響到胎兒的健康發育，所以準媽媽可不能忽視感冒的防治及居家護理。

　　一、防治孕婦感冒的居家護理

　　1、作息正常

　　三餐飲食正常，營養均衡，睡眠要充足。

　　2、適度運動

　　“活動、活動”。人活著就要動，保持運動的習慣，可以讓身體的運作更加有活力。

　　3、心情愉快

　　遠離壓力源，別忘了給自己喘口氣的機會，才能避免疾病找上門。

　　4、避免和病患靠近接觸

　　當周圍有人感染疾病時，請準媽媽與其保持距離以免受到感染。

　　5、養成常洗手的好習慣

　　感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒流行的途徑，所以常常“洗手”是最好、也是最有效的方法。因為人常常會習慣用手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴，常洗手就可以避免病原體的散布。

　　6、補充維生素C、礦物質鋅

　　維生素C及礦物質鋅，對于預防感冒很有效，適量補充可以提高抵抗力或是減輕病癥，但最好遵照攝取量指示說明服用。

　　孕婦感冒后出現哪種癥狀需要特別注意呢？

　　二、孕婦感冒發熱需特別注意

　　孕婦感冒發生高熱時，要特別注意，尤其是發生在妊娠8周內，因為這是“胚胎期”，胚胎的器官剛剛分化、形成，高熱導致物理內環境的異常，有引起畸形發生的可能，如胎兒的唇腭裂、心臟病等。高熱也有引起胎兒流產、早產的可能。當感冒后有明顯的咽痛、發熱時，常合并細菌感染性的咽炎，如為某些特殊的細菌感染，如溶血性鏈球菌的感染尚有引發腎小球腎炎的可能。如有嚴重的咳嗽，咳痰持續存在時，可能合并支氣管炎，進一步發展可發生肺部感染，常有發熱、胸痛、呼吸困難的癥狀，此時容易發生流產或早產。即使無高熱，持續咳嗽，宮腔的張力過大，能引起胎膜早破，導致早產。發生感冒后，有持續心動過速的癥狀，還應注意是否有病毒性心肌炎的發生。感冒伴有高熱或癥狀超過一周，伴有疲勞、食欲不佳、低熱、咳嗽、咳痰、心悸等癥狀，應及時就醫，進一步診治。