不同月齡嬰兒的運動方法

　　孩子應該要從嬰兒期就開始運動，有些家長認為孩子都不會走路如何運動呢？這時就要爸爸媽媽來幫幫小寶寶的忙啦。今天小編要介紹的就是嬰兒在不同月齡的運動方法，一起來看看吧。

　　嬰兒不能靠自身的力量做較大幅度的動作時，由父母把著孩子的手、腳做動作，對嬰兒來講就是被動運動。當父母把著孩子的手、腳運動時，孩子可以感受到父母的撫愛，產生愉快的情緒。

　　從生理上來說，孩子剛出生后，還保持著胎兒的姿勢，并且成為習慣。其姿勢象蜷屈的小動物一樣：屈體、盤腿、收腹、彎腰、團背等。做嬰兒操不僅可以鍛煉全身肌肉和關節，而且可以盡快改變這種姿勢，使其關節靈活自如，增強身體的協調性。

　　在不同月齡，嬰兒運動方法是有區別的哦。

　　嬰兒不同月齡的運動方法

　　嬰兒滿月后，大人即可抱孩子到室外活動－－“散步”，每天5－10分鐘。嬰兒“散步”時可改善肌體的氣體交換狀況，使體內血氧含量增多，有助于其健康發育。

　　2～4個月時，家長應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈，再將下肢交叉伸屈，每一動作重復2～3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉。

　　4～6個月時，是孩子開始練習翻身運動的時候。家長可握住嬰兒雙腳，將其身體左右翻轉。嬰兒翻身尚不自如時，可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身。

　　6～8個月時，是孩子開始練習爬行運動的時期。家長在大床上，放置一些可按動的、色彩鮮艷的玩具（帶響聲更好），這樣一來，嬰兒將探身、滾爬著去摸拿那些玩具，這恰恰是一有益的運動，促使嬰兒協調性、靈敏性得到很好的發展。

　　8～10個月時，應開始獨自站立的準備運動。讓嬰兒俯臥，將兩腳提起，再慢慢地放下。這樣重復多次，以鍛煉上身及腕部力量。

　　10～12個月時，應開始步行的準備運動。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，這樣重復多次，以鍛煉其下肢肌肉。

　　嬰兒運動有好處，家長要在保證安全的前提下進行哦。