切記！孕婦蹺“二郎腿”危害胎兒健康

　　孕婦能蹺“二郎腿”嗎？這個習慣千萬是不能有的哦。因為準媽媽蹺“二郎腿”不僅對母體不好，還會危害到胎兒發育。所以，有蹺“二郎腿”的準媽媽要及時改正哦。

　　孕婦能蹺“二郎腿”嗎

　　因為長時間蹺“二郎腿”的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出，還有可能變成長短腿，導致胯骨變大和變形。

　　蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液循環，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺“二郎腿”時兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節炎會影響你的健康。孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺“二郎腿”的習慣，那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”，引發一系列的健康問題。懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺“二郎腿”時胎兒也會受到壓迫，影響胎兒的正常發育，因此，孕婦要特別注意別蹺“二郎腿”，務必要更加小心端正坐姿。

　　孕婦能蹺“二郎腿”嗎？這是一種有害無利的坐姿，準媽媽要克服哦。

　　最適合孕婦的坐姿

　　孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上，必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。如果孕婦是坐著工作的，有必要時常起來走動一下，因為這樣會有助于血液循環并可以預防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工作量很大，最好是至少每隔一小時給自己放松以下。

　　孕婦能蹺“二郎腿”嗎？準媽媽務必要改正這樣的坐姿哦。