什么是哺乳期乳腺炎？預防產后乳腺炎的方法

　　什么是哺乳期乳腺炎呢？很多產后母乳喂養的新媽媽都會擔心出現乳腺炎，要如何預防呢？乳腺炎對媽媽和新生兒均有哪些危害呢？下面小編就來一一解答。

　　什么是哺乳期乳腺炎

　　乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，不管是剖宮產還是順產，女性分娩后身體抵抗力都會明顯下降，易感染各類疾病。急性乳腺炎與乳腺局部因素有很大關系，譬如，乳頭過小或內陷、乳汁分泌過多或嬰兒吮吸乳汁過少而沒有及時將乳汁完全排空、哺乳姿勢不正確等因素都會導致乳汁淤積，為細菌繁殖生長提供良機。另外，乳房出現破損或皸裂時，細菌也易經由淋巴管而導致乳腺管感染。一般來講，急性乳腺炎病程較短，預后良好，但治療不當，也會使病程遷延，甚至可并發全身性化膿性感染。

　　既然，哺乳期乳腺炎有這多的危害，新媽媽要如何預防呢？

　　預防哺乳期乳腺炎的方法

　　注意寶寶含乳方式是否正確：吸吮姿勢不正確，奶水不易排空。

　　注意衣服、胸罩是否穿太緊：尤其在哺乳初期避免穿有鋼絲的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使沒有鋼絲也可以提供良好支撐）。同時要注意因為躺著壓到乳房所造成的壓力。

　　喂奶時手指不要壓到乳暈：手指壓住乳暈會阻塞奶流。

　　協助下方乳腺出乳順暢：如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可試著在喂奶時，提高乳房，或是在乳房下方墊一塊毛巾，協助下方乳腺出乳順暢。

　　多熟悉幾種喂奶姿勢：除了標準的搖籃式抱法外，建議媽媽學會躺喂、橄欖球式等喂法，一方面幫助寶寶有效喝奶，避免僅用單側乳房喂奶，讓乳腺可以更暢通。

　　有硬塊或阻塞就處理：當乳房腫脹到一個程度時，乳頭會變得扁平，寶寶不容易含住，因為寶寶吸吮少，當母乳沒有被順利排出時，媽媽的乳腺累積了太多母乳，就會造成病理性腫脹（乳腺炎等）。這時除了哺乳外，還需要抗生素等額外協助。

　　避免高鹽高油食物：高鹽高油的食物會使奶水濃稠，更加不易排出，媽咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。

　　由此看來，正確的哺乳方式是預防哺乳期乳腺炎最好的方法哦。