準(zhǔn)媽媽為保證胎兒營養(yǎng) 必須剪短發(fā)嗎？

在大街上，我們見到很多準(zhǔn)媽媽都是短頭發(fā)的，是短發(fā)好打理、時尚，還是準(zhǔn)媽媽為了胎寶寶有足夠的營養(yǎng)，而剪掉一頭秀發(fā)的呢？孕期就一定要剪短發(fā)嗎？很多未準(zhǔn)媽媽都比較糾結(jié)，好不容易長得漂漂亮亮的頭發(fā)剪了好舍不得。其實孕期并不是一定要剪短發(fā)的，準(zhǔn)媽媽是否要剪短發(fā)，取決于個人的生活習(xí)慣。

一、孕期頭發(fā)有什么變化？

準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)在孕期會發(fā)生諸多變化。比如，很多準(zhǔn)媽媽的確都發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變多了。不過，這不是因為準(zhǔn)媽媽長出了更多新頭發(fā)，而只是因為準(zhǔn)媽媽掉頭發(fā)的速度比平常慢了。

懷孕期間，由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌激素水平上升，延長了頭發(fā)的生長期。處于休眠期的頭發(fā)就少了，因此，每天掉的也少了。于是，準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)就變得更濃密、更有光澤。但分娩后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌激素水平會下降，更多的頭發(fā)將進(jìn)入休眠期并脫落下來。除了頭發(fā)變多外，有一些準(zhǔn)媽媽還發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)的質(zhì)地也會發(fā)生變化，或者變得更亮了。

二、準(zhǔn)媽媽必須剪短發(fā)嗎？

頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)是由氨基酸連接而成，因此頭發(fā)的生長肯定需要營養(yǎng)，營養(yǎng)不良的人常表現(xiàn)出毛發(fā)細(xì)黃而稀疏，但頭發(fā)生長并不會搶到胎兒所需的營養(yǎng)。

一方面，胎兒生長發(fā)育和其自身代謝需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，母體對此已經(jīng)有充分的準(zhǔn)備，毛發(fā)生長所需的這小部分營養(yǎng)相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭發(fā)的生長并不受我們控制，剪頭發(fā)并不會減少頭發(fā)生長的營養(yǎng)消耗，留長發(fā)也不會增加頭發(fā)生長的營養(yǎng)需求，想通過剪頭發(fā)來“節(jié)約”營養(yǎng)，到頭來只能是竹籃打水一場空。

從上面的分析我們知道，準(zhǔn)媽媽的長發(fā)是不會和嬰兒搶營養(yǎng)的，所以孕期是不一定要剪短發(fā)的。至于為什么會有準(zhǔn)媽媽剪短發(fā)的習(xí)俗，大概是由于孕期行動不便，短發(fā)更易清潔和吹干，對準(zhǔn)媽媽來說比較方便，而并非長發(fā)會消耗更多營養(yǎng)的緣故。總之，懷孕了是保留長發(fā)還是剪短它，都取決于個人的生活習(xí)慣，并沒有什么醫(yī)學(xué)上的利弊傾向。

三、孕期應(yīng)該如何打理長發(fā)？

洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是準(zhǔn)媽媽的困惑之一。頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機(jī)吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過準(zhǔn)媽媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。所以很多準(zhǔn)媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發(fā)，選擇了洗后易干易打理的短發(fā)。

我們還是建議準(zhǔn)媽媽減掉長發(fā)的。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間抵抗力較差，要盡量避免感冒，長頭發(fā)在洗頭后要等很長時間才會干，所以容易感冒，所以剪短頭發(fā)對懷孕是有利的。準(zhǔn)媽媽的體溫比一般人高零點幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，準(zhǔn)媽媽也更容易煩躁。如果剪了短發(fā)，不僅散熱較快，還可使準(zhǔn)媽媽的體溫不致過高。準(zhǔn)媽媽的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短發(fā)比長發(fā)更容易清洗打理。

到了孕中、后期，也就是懷孕13周開始，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準(zhǔn)媽媽來說真是十分困難。這段時期，準(zhǔn)媽媽可以自備洗發(fā)水到附近的美容店去洗頭；或者請準(zhǔn)爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

另外，燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時最常用到的2種手段，準(zhǔn)媽媽在孕前期（懷孕3個月）、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，在這個階段如保護(hù)不當(dāng)或使用了有害的物質(zhì)，可能會造成胎兒畸形。