準媽媽為保證胎兒營養 必須剪短發嗎？

在大街上，我們見到很多準媽媽都是短頭發的，是短發好打理、時尚，還是準媽媽為了胎寶寶有足夠的營養，而剪掉一頭秀發的呢？孕期就一定要剪短發嗎？很多未準媽媽都比較糾結，好不容易長得漂漂亮亮的頭發剪了好舍不得。其實孕期并不是一定要剪短發的，準媽媽是否要剪短發，取決于個人的生活習慣。

一、孕期頭發有什么變化？

準媽媽的頭發在孕期會發生諸多變化。比如，很多準媽媽的確都發現自己的頭發變多了。不過，這不是因為準媽媽長出了更多新頭發，而只是因為準媽媽掉頭發的速度比平常慢了。

懷孕期間，由于準媽媽體內的雌激素水平上升，延長了頭發的生長期。處于休眠期的頭發就少了，因此，每天掉的也少了。于是，準媽媽的頭發就變得更濃密、更有光澤。但分娩后，準媽媽體內的雌激素水平會下降，更多的頭發將進入休眠期并脫落下來。除了頭發變多外，有一些準媽媽還發現自己頭發的質地也會發生變化，或者變得更亮了。

二、準媽媽必須剪短發嗎？

頭發是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，因此頭發的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛發細黃而稀疏，但頭發生長并不會搶到胎兒所需的營養。

一方面，胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛發生長所需的這小部分營養相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭發的生長并不受我們控制，剪頭發并不會減少頭發生長的營養消耗，留長發也不會增加頭發生長的營養需求，想通過剪頭發來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

從上面的分析我們知道，準媽媽的長發是不會和嬰兒搶營養的，所以孕期是不一定要剪短發的。至于為什么會有準媽媽剪短發的習俗，大概是由于孕期行動不便，短發更易清潔和吹干，對準媽媽來說比較方便，而并非長發會消耗更多營養的緣故。總之，懷孕了是保留長發還是剪短它，都取決于個人的生活習慣，并沒有什么醫學上的利弊傾向。

三、孕期應該如何打理長發？

洗完頭后，如何處理濕發也是準媽媽的困惑之一。頭發長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發，選擇了洗后易干易打理的短發。

我們還是建議準媽媽減掉長發的。準媽媽在懷孕期間抵抗力較差，要盡量避免感冒，長頭發在洗頭后要等很長時間才會干，所以容易感冒，所以剪短頭發對懷孕是有利的。準媽媽的體溫比一般人高零點幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，準媽媽也更容易煩躁。如果剪了短發，不僅散熱較快，還可使準媽媽的體溫不致過高。準媽媽的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短發比長發更容易清洗打理。

到了孕中、后期，也就是懷孕13周開始，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。這段時期，準媽媽可以自備洗發水到附近的美容店去洗頭；或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

另外，燙、染頭發是塑造發型時最常用到的2種手段，準媽媽在孕前期（懷孕3個月）、孕中后期都不適宜燙、染頭發。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。