孕前保健需避開的5個禁忌和10種疾病

　　每位夫妻都希望自己將來的孩子可以健康成長，那么，小編建議你在備孕期就開始注意自身的健康，因為孕前保健和孩子將來的發育必不可分。

　　一、孕前保健的誤區

　　1、女性痛經會影響懷孕。痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等，應盡早治療，以免影響正常懷孕。

　　2、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形。科學家們通過三種統計學方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對美國6000余例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產兒的資料進行分析，結果表明：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小于40歲者多20％。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關系。

　　3、高齡產婦比一般產婦的早產率要高。根據母子衛生實態調查報告，20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常（兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古癥等）的發生率平均為2。0％，而40多歲則為7。0％。同時，根據身體殘障者時態調查報告，殘障兒 93800人的生母，平均生產年齡為29。1歲，而正常嬰兒的母親平均生產年齡為27。6歲。

　　4、剖宮產后再懷孕最安全的時間是兩年以后。剖宮產后再生育，兩年后最安全。因為剖宮產后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕，由于胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以后為好。

　　5、女性長期久坐容易導致不孕。除了睡覺外，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七八個小時算稀松平常的事。不過很多人大概不了解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至可能導致不孕癥。

　　很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關系，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因之一。

　　西醫方面對久坐與不孕的關系并無研究，不過醫師表示，長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血癥），骨盆會隱隱作痛而刺激到周圍神經而造成腫脹，年齡愈大愈易感受到。久坐亦會使循環不良，抵抗力變差。不孕癥患者接受治療時須充分與醫師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信任醫師，對自己也失去信心。要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，受孕機會就更低了。如果您的工作幾乎都離不開坐，那么應接受醫師建議，每40分鐘后休息10分鐘，做做伸展動作，或下班后從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。

　　以上是孕前保健需避免的五大禁忌，下面再來看看孕前需要注意的10種疾病。

　　二、孕前保健需注意的疾病

　　1、風疹病毒感染：風疹是由風疹病毒感染引起的呼吸道傳染病。患病后癥狀往往較輕，表現為突然發熱、頭痛、乏力，并伴噴嚏、咳嗽、咽痛等不適，隨之出現從面部至全身的皮疹。不過，皮疹會在3天后消退，體溫也會下降，病情很快痊愈。

　　2、巨細胞病毒感染：在我國巨細胞病毒感染非常普遍，很多人在兒時就已經被感染過。

　　3、水痘－帶狀皰疹病毒感染：水痘－帶狀皰疹病毒寄存于患者的上呼吸道和皮疹的皰疹液中，可通過呼吸道飛沫或直接接觸傳染給他人。病毒侵入體內以后，先在上呼吸道及鼻咽部繁殖，然后侵入血液循環中，并侵襲皮膚及內臟，引起引起水痘和帶狀皰疹這兩種疾病。

　　4、單純皰疹病毒感染：單純性皰疹病毒在人群中廣泛存在，患者和病毒攜帶者是傳染源。其中，口型皰疹可引起口腔、唇、眼、腦及腰以上部位感染，多為隱性感染，并不表現出癥狀；生殖器型皰疹可引起生殖器和腰以下部位感染。

　　5、弓性蟲感染：弓性蟲是一種形如新月或弓性的原蟲，小到只能在顯微鏡下才能看到。現在，很多人都養貓、狗等寵物，而這些寵物體內都有可能有弓形蟲寄生，特別是貓。

　　6、瘧疾：瘧疾即民間所俗稱的“打擺子”，是經蚊子傳播由瘧原蟲引起的寄生蟲病。一般來講，我國的黃淮河平原是瘧疾的流行地區，大多發生在蚊蟲較多的夏天。

　　7、乙型肝炎：乙型肝炎是由乙肝病毒引起的一種傳染性疾病，它對普通人群都有易感性。目前，我國乙型肝炎病毒的攜帶率約為10％－20％，妊娠期攜帶乙肝病毒的孕婦并不少見。

　　8、淋病：是由淋球菌感染引起的一種性傳播疾病，在性病中最常見。它主要通過性交傳播，但被病菌污染的馬桶、浴巾、浴盆或衣物等也可造成感染。

　　9、結核病：病由結核桿菌引起的慢性消耗性疾病，可在全身很多部位發病，如肺結核、腸結核，盆腔也是結核的好發部位，可造成不孕癥。

　　10、生殖器皰疹：又稱外陰皰疹，是由人類皰疹病毒Ⅱ型感染引起的，可通過性交或類似性交的行為所傳染，也是較為常見的性傳播疾病。

　　看來，想要優生優育，孕前保健要多注意哦。